Benessere
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Yoga nidra: hai mai provato i benefici dello "yoga del sonno"?
Lo Yoga nidra è un metodo di disintossicazione e rilassamento fisico, mentale e emozionale, sviluppato dal maestro indiano Swami Satyananda Parama...
Solo chi soffre di emicrania può capire
L'emicrania è ancora molto sottovalutata, eppure è la sesta malattia più invalidante al mondo. A Milano hanno pensato a un modo per far davvero ...
Le mestruazioni social di Rain Dove, modell* che non vuole un solo genere
Rain Dove, androgin*, liber* da ogni genere di connotazione sessuale, paladin* contro gli stereotipi e i tabù: anche quelli sulle mestruazioni.
Stanchezza e irritabilità ? Forse è carenza di magnesio: cause e cure
La carenza di magnesio è legata a un cattivo assorbimento o a un non adeguato apporto alimentare. Tra i sintomi: stanchezza, irritabilità , tremor...
Ansia sociale: solo chi ne soffre può capire
Il disturbo d'ansia sociale si manifesta attraverso una sensazione di imbarazzo e paura dei contesti sociali, soprattutto in riferimento al giudizi...
Utero antiverso e utero retroverso: qual è la giusta posizione e cosa cambia
L'utero antiverso è solitamente determinato da cause congenite e consiste in un'anomalia data da un'eccessiva inclinazione dell’utero verso la p...
Stress ossidativo: l'importanza di contrastare i radicali liberi
Si sente spesso parlare di radicali liberi, ma non sempre se ne comprende il pericolo. Vediamo cos'è lo stress ossidativo, causato da un eccesso d...
Ageism: se Alessia Marcuzzi è "troppo vecchia per", figuriamoci noi
"Non ho bisogno di essere una ragazza per sentirmi bene, né di essere più giovane. Avere dei progetti, voler evolvere e progredire anche oltre la...
Maniglie dell'amore: ecco gli esercizi ad hoc per prevenirle e/o eliminarle
Le maniglie dell'amore rappresentano un inestetismo molto diffuso. Se le si considera "fastidiose" è possibile metterle ko grazie ad alimentazione...
Assorbente interno: cose da sapere e miti da sfatare
Utilizzare l'assorbente interno non è così difficile come può sembrare. Ma, per indossarlo e usarlo al meglio, si rivelano necessarie alcune acc...
"Come ritardare il ciclo?": la verità su questa pratica possibile con vari "ma"
Tante se lo saranno chiesto a volte: come ritardare il ciclo mestruale? La cosa è possibile con dei rimedi naturali che non sempre funzionano e al...
Vi capita di avere sempre sonno? Ecco le possibili cause
Essere costantemente stanche e avere sempre sonno potrebbe essere un campanello d’allarme da non sottovalutare: ecco cosa potrebbe esserci dietro.
"Come affronto a testa alta la sclerosi multipla", la coraggiosa normalità di Davide
Davide ci ha raccontato cosa significa vivere la quotidianità con la sclerosi multipla. E sorridere pensando alle cose belle della vita, senza las...
"Ho la psoriasi, è doloroso ma voglio parlarne"
In un post condiviso su Instagram Chloe racconta cosa significa vivere con la psoriasi: "È dolorosa, mentalmente e letteralmente, ma non me ne dev...
Geloni ai piedi: ecco come prevenirli e/o curarli, anche in modo naturale
I geloni ai piedi, ma anche in altre parti del corpo, si presentano come dei rigonfiamenti, di dimensione variabile e di colore rosso o violaceo. N...
Perché il solletico ci dà fastidio ma ci fa ridere?
È uno dei giochi più comuni tra i bambini, ma lo fanno anche i grandi: il solletico. Vediamo insieme da cosa deriva e perché spesso provoca una ...
Volete dire che le donne mature possono essere amate solo se hanno natiche sode?
"Davvero lavoriamo, amiamo, lottiamo, viviamo, e dopo tutta questa fatica la sola cosa che vorremmo sentirci dire è che non dimostriamo la nostra ...
Corpo luteo: cos'è, a cosa serve e quando è il caso di tenerlo d'occhio
La fase luteale dura 14 giorni: in questo lasso di tempo il follicolo espelle la cellula uovo allo scopo di trasformarsi in una ghiandola chiamata ...
Che cos'è la blefarite e come curarla al meglio
La blefarite è un'infiammazione delle palpebre che tende a ripresentarsi dopo la guarigione. Per evitare che diventi cronica è importante curarla...
Acqua, limone e miele al mattino: i 10 benefici per il nostro organismo
Iniziare la giornata con l'energia giusta non è facile: un mix di acqua calda, miele e limone ogni mattina prima della colazione riesce a risvegli...
E se con le mestruazioni se ne andassero anche "le regole"?
"Questo spiega anche il motivo per cui in diverse lingue il termine usato per indicare le mestruazioni sia legato al concetto di regola, ordine, ...
Massaggio reiki: siamo fatti di energie in cerca di equilibrio
Il massaggio reiki prevede il trasferimento di energia sul paziente attraverso gesti in corrispondenza dei chakra, per ristabilire l'equilibrio ene...
Spotting da impianto e spotting premestruale: parliamone!
Le perdite vaginali, di qualunque tipo, non devono essere sottovalutate. Purtroppo ancora oggi sono un argomento che si preferisce evitare, ci verg...
Non riesco ad avere una relazione stabile, cosa c'è di sbagliato in me?
Buonasera, sono una ragazza di 31 anni, nel mio piccolo mi sento bella e allo stesso tempo semplice, non riesco a capire per quale motivo la mia v...
Avon si scusa con le donne per la pubblicità (brutta e falsa) sulla cellulite
Avon inciampa nella cellulite: lo slogan della nuova campagna pubblicitaria è un concentrato di body shaming. E, puntuali, arrivano le critiche e ...
Dolore al seno: tutte le possibili cause
Dal più banale reggiseno troppo stretto a più serie infiammazioni: vediamo quali sono le cause del dolore al seno e quando sarebbe bene consultar...
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"L'acne non ci impedisce di essere belle"... o influencer come Louisa Northcote
Si può essere bellissime anche con qualche piccolo difettuccio o una piccola diversità . Louisa Northcote pensa di sì, e questa piccola diversitÃ...
Mestruazioni marroni: tutte le possibili cause
In alcuni casi le mestruazioni marroni possono ritenersi normali, in altri possono essere un campanello d'allarme. Analizziamo le diverse situazioni.
