Benessere
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Cinque strategie di coping per gestire lo stress e i conflitti
Coping, ovvero come risolvere i problemi e cavarsela in ogni situazione evitando lo stress e qualunque conflitto, in nome del proprio benessere.
Cosa succede se bevi (ma non solo) acqua, bicarbonato e limone tutti i giorni
I benefici e gli usi meno tradizionali del bicarbonato e limone, ma anche tutte le controindicazioni di questa magica miscela.
Perché più tempo passi con tua mamma più lei vivrà a lungo
Trascorrere più tempo con la mamma giova alla salute. Ecco come gli anziani possono risentire molto della solitudine.
Perché dormire sul fianco sinistro migliorerà la tua qualità di vita
Dormire sul lato sinistro potrebbe essere una nuova fonte di benefici per la vostra salute. Ecco perché dovremmo provare a dormire sul lato sinist...
Meteoropatia, quando l'umore dipende dal tempo: disturbo psichico o invenzione?
Le condizioni meteorologiche incidono sull'umore e sul fisico dei soggetti affetti da meteoropatia. Per sconfiggere tale patologia occorre mettere ...
Singhiozzo, a cosa serve e i segnali che ci lancia
Si verifica per la contrazione involontaria del diaframma, seguita dalla chiusura della glottide: è il singhiozzo. Ecco a cosa serve e perché si...
Beer running & fitness: i benefici (e non) effetti di fare sport bevendo birra
Sta crollando il tabù legato al consumo di alcol dopo lo sport. L'ultima trovata? La Beer running, la maratona a tema birra. Attenzione però: i b...
13 superstizioni sulle mestruazioni che pensiamo innocue ma non lo sono
Se pensate che i falsi miti sul ciclo riguardino solo paesi molto lontani da voi, vi sbagliate: ecco 13 superstizioni sulle mestruazioni di cui, fo...
Dolore al basso ventre: cause e rimedi
Capita spesso di avvertire dolore nella parte bassa dell’addome, e non sempre è facile riconoscerne la causa esatta e i rimedi più adatti. Vedi...
"Come posso capire se sono davvero una fallita o se è un problema di stima"
Buongiorno, ho 34 anni, single e vivo da sola. Faccio un lavoro che non mi soddisfa, non ho amici e ho problemi di peso. Non è sempre stato così,...
"Per la depressione devo per forza prendere gli antidepressivi?"
Buongiorno, mi rivolgo alla vostra psicologa in quanto credo di soffrire di depressione. Ultimamente non riesco a essere felice, senza che vi sia u...
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Pareti del bagno da abbracciare contro i dolori mestruali
Siete al ristorante e siete vittime di un crampo mestruale? Nessun problema, ora potrete scappare in bagno e trovare conforto: nessun farmaco magic...
Come gestire la rabbia: cosa dice la psicologia
Non è facile stabilire come gestire la rabbia, ma la psicologia viene sempre in nostro aiuto: ecco alcuni consigli che possono risultare utili in ...
Perché dai 30 anni in poi diventiamo più bassi (e di quanto)
Alcuni studi hanno dimostrato che andando avanti con l'età si può registrare una diminuzione dell'altezza in uomini e donne
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"Vite al limite": 25 incredibili trasformazioni che non sembravano possibili
L'obesità è un male orribile, difficile da contrastare. Ma più la si combatte più si è felici, com'è accaduto a queste 25 persone in un reali...
Hai i capezzoli introflessi? 6 cose che devi sapere e cosa fare
I capezzoli introflessi sono una caratteristica congenita che interessa una discreta percentuale di persone. Non c'è niente di preoccupante in un ...
Le cause e i rimedi per contrastare le labbra gonfie
SOS labbra gonfie? Possono essere causate dall'allergia ad alcuni alimenti o prodotti, ma anche essere conseguenza di traumi o scottature solari......
Gli effetti benefici della moringa, la pianta più desiderata del 2018
Fra gli integratori più apprezzati, la moringa, pianta da cui si estrae una polvere con notevoli proprietà, è considerata anche dalla FAO come p...
"È normale che ogni tanto mi bruci la vagina?"
Quando si avverte bruciore alla vagina, cosa si deve fare? Prenotare una visita al ginecologo. Ma intanto, si può leggere quali siano alcune delle...
Rimozione tatuaggi: ovvero cosa fare quando il tattoo non piace più
SOS rimozione tatuaggi: cosa fare quando il tattoo non piace più? Fra laser, chirurgia e crema, ecco quali sono i metodi più efficaci (ma non sem...
Tutti i rimedi per alleviare il fastidio delle gengive infiammate
Come contrastare il fastidio provocato dalle gengive infiammate? Una buona attenzione all'igiene orale, alla dieta, e qualche rimedio della nonna p...
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"9 consigli pratici che la mia terapista mi ha dato per superare l'ansia"
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Il complesso percorso per imparare ad amarsi spogliandosi, nonostante l'obesità
Imparare ad accettarsi nonostante l'obesità, spogliandosi per mostrare anche agli altri un percorso che è fatto anche di momenti difficili e di o...
L'olio 31, il benessere arriva dalle erbe
L'insieme di oli estratti dalle piante officinali dà vita all'olio 31, una miscela adatta a curare mal di testa, raffreddore, mal di gola... E mol...
"Bevuto troppo?": 7 tipi di hangover che solo una donna può capire
7 tipi di hangover, ovvero 7 modi diversi con cui le donne affrontano i famigerati postumi della sbornia: da chi si deprime a chi si vergogna per l...
Tutti i benefici del massaggio shiatsu... Anche a casa
Conosciuto da molti, il massaggio shiatsu garantisce tantissimi benefici e poche controindicazioni. Se non potete andare in un centro estetico per ...
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Perché spesso notiamo di avere le mani gonfie? Ecco quali sono le cause più comuni di questo disturbo.
"Se avessi ancora tempo da vivere cosa faresti": la lista dei malati terminali
Sul sito Quora sono stati raccolti i consigli di vita di tantissime persone malate che hanno cambiato la loro visione del mondo a causa della malat...
