Benessere
Ci sono 562 contenuti per questo argomento
Massaggio olistico, un toccasana per il benessere fisico e mentale
Il massaggio olistico fa parte delle discipline olistiche, detentrici di finalità mirate a ripristinare il naturale equilibrio energetico dell’...
Addormentarsi in due minuti: la tecnica militare per farlo
Per molte persone prendere sonno velocemente è normale, ma altre si girano e si rigirano continuamente nel letto. Grazie ad una tecnica utilizzata...
Cinque strategie di coping per gestire lo stress e i conflitti
Coping, ovvero come risolvere i problemi e cavarsela in ogni situazione evitando lo stress e qualunque conflitto, in nome del proprio benessere.
Cosa succede se bevi (ma non solo) acqua, bicarbonato e limone tutti i giorni
I benefici e gli usi meno tradizionali del bicarbonato e limone, ma anche tutte le controindicazioni di questa magica miscela.
Perché più tempo passi con tua mamma più lei vivrà a lungo
Trascorrere più tempo con la mamma giova alla salute. Ecco come gli anziani possono risentire molto della solitudine.
Perché dormire sul fianco sinistro migliorerà la tua qualità di vita
Dormire sul lato sinistro potrebbe essere una nuova fonte di benefici per la vostra salute. Ecco perché dovremmo provare a dormire sul lato sinist...
Meteoropatia, quando l'umore dipende dal tempo: disturbo psichico o invenzione?
Le condizioni meteorologiche incidono sull'umore e sul fisico dei soggetti affetti da meteoropatia. Per sconfiggere tale patologia occorre mettere ...
Singhiozzo, a cosa serve e i segnali che ci lancia
Si verifica per la contrazione involontaria del diaframma, seguita dalla chiusura della glottide: è il singhiozzo. Ecco a cosa serve e perché si...
Beer running & fitness: i benefici (e non) effetti di fare sport bevendo birra
Sta crollando il tabù legato al consumo di alcol dopo lo sport. L'ultima trovata? La Beer running, la maratona a tema birra. Attenzione però: i b...
13 superstizioni sulle mestruazioni che pensiamo innocue ma non lo sono
Se pensate che i falsi miti sul ciclo riguardino solo paesi molto lontani da voi, vi sbagliate: ecco 13 superstizioni sulle mestruazioni di cui, fo...
Dolore al basso ventre: cause e rimedi
Capita spesso di avvertire dolore nella parte bassa dell’addome, e non sempre è facile riconoscerne la causa esatta e i rimedi più adatti. Vedi...
"Come posso capire se sono davvero una fallita o se è un problema di stima"
Buongiorno, ho 34 anni, single e vivo da sola. Faccio un lavoro che non mi soddisfa, non ho amici e ho problemi di peso. Non è sempre stato così,...
"Per la depressione devo per forza prendere gli antidepressivi?"
Buongiorno, mi rivolgo alla vostra psicologa in quanto credo di soffrire di depressione. Ultimamente non riesco a essere felice, senza che vi sia u...
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Pareti del bagno da abbracciare contro i dolori mestruali
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Come gestire la rabbia: cosa dice la psicologia
Non è facile stabilire come gestire la rabbia, ma la psicologia viene sempre in nostro aiuto: ecco alcuni consigli che possono risultare utili in ...
Perché dai 30 anni in poi diventiamo più bassi (e di quanto)
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"Vite al limite": 25 incredibili trasformazioni che non sembravano possibili
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Hai i capezzoli introflessi? 6 cose che devi sapere e cosa fare
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Le cause e i rimedi per contrastare le labbra gonfie
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Gli effetti benefici della moringa, la pianta più desiderata del 2018
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"È normale che ogni tanto mi bruci la vagina?"
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SOS rimozione tatuaggi: cosa fare quando il tattoo non piace più? Fra laser, chirurgia e crema, ecco quali sono i metodi più efficaci (ma non sem...
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Conosciuto da molti, il massaggio shiatsu garantisce tantissimi benefici e poche controindicazioni. Se non potete andare in un centro estetico per ...
