Benessere
Ci sono 562 contenuti per questo argomento
Quell'epidemia che ci sta facendo perdere il sonno (e i sogni)
In un mondo in cui “produrre” sembra essere la cosa più importante, la perdita del sonno e dei sogni sono diventati una vera e propria malatti...
Massaggio lomi lomi: i segreti di un massaggio sciamanico d'amore e libertà
Nato nelle isole hawaiane, il massaggio lomi lomi punta al raggiungimento del benessere del corpo passando prima per quello della mente.
Dermografismo: quando la pelle ci parla (e come rispondere)
Dermografismo, ovvero “scrivere sulla pelle”: scopriamo cos'è, da cosa dipende e come comportarsi quando si manifesta.
Ormoni femminili: sai come ti influenzano e cambiano durante tutta la tua vita?
Gli ormoni femminili non sono solo estrogeni e tutti hanno un ruolo nello sviluppo della donna, in tutte le fasi della vita.
Risvegli notturni: "Perché non riesco a dormire una notte filata?"
I disturbi del sonno sono un problema a cui fare attenzione perché rischiano di compromettere la qualità della vita. Alcune persone non riescono ...
Massaggio svedese: un modo per rilassarsi e ritrovare il benessere fisico
Ideato a fine Settecento, il massaggio svedese è consigliato per le sue proprietà rilassanti, tonificanti, drenanti e decontratturanti.
Incontinenza urinaria: parliamone! Perché ne soffre il 25% delle donne
L'incontinenza urinaria può essere provocata da diverse cause e può essere curata in modi differenti: ecco quali sono.
Massaggio connettivale, le manipolazioni che agiscono sulla pelle fino in profondità
Il massaggio connettivale è una tecnica che si effettua senza oli e utilizzando principalmente le dita. Quali sono i benefici e le controindicazio...
Assorbenti lavabili, come sceglierli e quando sono meglio gli usa e getta
Le donne di oggi hanno a disposizione alternative rispetto agli assorbenti usa e getta, ottenute spesso riportando al presente pratiche del passato...
Ritenzione idrica, come prevenire e curare la "pelle a buccia d'arancia"
La pelle a buccia d'arancia è il tipico effetto provocato dalla cellulite: la ritenzione idrica è una delle principali cause di questo problema.
Posizione fetale: cosa devi sapere se dormi così
Dormite in posizione fetale con le gambe rannicchiate? Vediamo cosa significa secondo la psicologia e quali sono i benefici di questa postura.
Olio di canfora, toccasana contro il mal di schiena e non solo
L'olio di canfora è noto soprattutto per essere un buon rimedio naturale contro il mal di schiena, ma oltre a questa ha anche moltissime altre pro...
Jet lag: la sindrome da fuso orario si può tenere sotto controllo
Viaggiare significa spesso andare incontro al jet lag. Il "mal di fuso" è fastidioso, comporta diversi disturbi, ma può essere tenuto sotto contr...
“Perché un gatto Sfinge è stata la migliore scelta per la mia famiglia”
Questa mamma racconta perché la decisione di adottare un gatto Sphynx sia stata la migliore per sé e per la sua famiglia. La sua storia, e quella...
Mindful eating: 7 cose da fare per "meditare" con il cibo e stare meglio
Dal Buddismo e dagli studi arriva il metodo del mindful eating: come imparare a mangiare consapevolmente per sentirsi meglio e vivere meglio? Vedi...
Lo xantelasma non è solo un problema estetico: attenzione alla vista
Lo xantelasma è una lesione papulosa giallastra che compare nell'area della palpebra. Col passare del tempo può ingrossarsi e dare problemi alla ...
L'onfalite, l'infezione all'ombelico che colpisce soprattutto bambini e neonati
L'ombelico dei neonati e dei bambini, specialmente nei Paesi in via di sviluppo, può essere colpito da un'infezione che porta il nome di onfalite....
"Perché il giorno in cui ho ridotto il seno è stato il più bello della mia vita"
Ci sono molti motivi per voler ridurre il proprio seno, che hanno a che fare con la salute o, semplicemente, con la fiducia in se stesse. Queste 10...
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Cosa ci dice la "lettura del viso" sul nostro stato di salute
Spesso ci specchiamo per controllare il trucco o i capelli, ma avete mai pensato di guardare con attenzione il vostro viso? La "lettura del viso" p...
Le proprietà e le caratteristiche dei sali di Epsom
Tante proprietà benefiche e risultati efficaci per tutto l'organismo: i sali di Epsom sono un toccasana per la cura del corpo in tutti i suoi aspe...
Vedere strisce davanti agli occhi o specie di filamenti è pericoloso?
Vedere strisce davanti agli occhi o specie di filamenti è molto comune, non c'è da preoccuparsi, benché in alcuni casi sia opportuno chiedere co...
Agorafobia, come sconfiggere quella paura paralizzante che si prende la vita
Fobia degli spazi aperti o affollati: definizione approssimativa e riduttiva dell'agorafobia, che è ben più insidiosa.
"La menopausa indotta sta cambiando il mio corpo e io non sono pronta"
Di menopausa indotta si sa poco o niente. Eppure, molte donne la subiscono, per periodi di tempo più o meno brevi, o per sempre. Questa è la test...
Cos'è la battered woman syndrome, la sindrome della donna maltrattata
Quando si è ripetutamente vittime di abusi, si può verificare la battered woman syndrome: ecco di che cosa si tratta e i consigli per uscire dal ...
L’acqua frizzante fa male? 2 verità (e 3 miti)
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Overthinking: i rischi di chi ha troppi pensieri e 7 modi per non pensare troppo
Ci sono dei momenti in cui la testa inizia a pensare, e dai pensieri nascono nuovi pensieri. Ma pensare troppo non fa bene, ed è il caso del cosid...
Rooibos, i segreti di un elisir di lunga vita
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A cosa serve il dentifricio e i migliori per tutti i tipi di denti
Il dentifricio, l'alleato per la nostra igiene orale, dona benefici per la salute di tutta la bocca. Vediamo a cosa serve, le tipologie di dentifri...
