La costipazione, o stitichezza o stipsi, può insorgere in particolari momenti di ansia o stress, scorretta alimentazione, vita sedentaria. Bisogna cercare di risolverla con corrette abitudini quotidiane, per evitare che diventi cronica e per escludere che sia sintomo di altre patologie.
Salve dottore. Sono una donna di 47 anni, non sono in menopausa, però non riesco a capire l'aumento del mio peso. Nel giro di un paio di mesi sono aumentata 10 chili. Quale può essere la causa se faccio un'alimentazione corretta?
I semi di zucca sono un prezioso alleato per chi vuole perseguire il proprio benessere anche attraverso una corretta alimentazione. Sono ricchi di minerali, di vitamine, di Omega 3 e di triptofano, l'aminoacido amico del relax e del buon sonno.
C'è da preoccuparsi quando si manifesta l'inappetenza? A volte può essere il sintomo di qualcosa, ma ha i suoi rimedi. Vediamo quando e perché compare.
Buongiorno, ho 41 anni è mi è stata diagnosticata la diverticolosi. Come devo adeguare la mia alimentazione?
La curcuma, conosciuta soprattutto come spezia in cucina, ha numerosi benefici conosciuti da millenni nella medicina ayurvedica e tradizionale cinese. Il suo impiego nella quotidianità è molto facile e può contribuire a migliorare il benessere del nostro organismo.
Sono ingrassata e poi dimagrita ma la parte bassa è scesa, la sanità copre un eventuale intervento di chirurgia?
Introdurre l'alga spirulina, in polvere o compresse, nella propria alimentazione può giovare alla salute e al benessere dell'organismo. Tuttavia, è essenziale conoscere i possibili effetti collaterali e le casistiche in cui è preferibile non assumerla, in modo da non correre rischi.
Una tazza di tè verde al giorno toglie il medico di torno: scopriamo i tanti benefici di questa bevanda, vero toccasana per la salute.
La dieta Plank ha l'obiettivo di far dimagrire in due settimane, accelerando il metabolismo grazie al suo apporto iperproteico. Funziona davvero, o è solamente un rischio per la salute di chi vuole perdere peso il prima possibile?
Il grano saraceno è un parente dei cereali con tante proprietà benefiche utili per l'organismo e consigliatissimo nella dieta di tutti i giorni. Privo di glutine e colesterolo, ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali, questo pseudo-cereale si può usare in molte ricette.
Scrivo perché ho bisogno di aiuto per mio padre, 60 anni, che a seguito di gravi problemi di salute gli è stato diagnosticato il diabete (per fortuna non grave). Il problema è che mio padre è sempre stato molto goloso di dolci e non ha un carattere facile per cui costringerlo a rinunciarvi non è sempre facile. Inoltre non sempre esegue le iniezioni di insulina come dovrebbe. Mi chiedevo se potesse esserci un modo per aiutarlo a contrastare la voglia di dolci, se ci fossero alternative migliori, compatibili con il diabete. Grazie
Anche le star di Hollywood hanno scelto la dieta del supermetabolismo. Vediamo come funziona e quali possono essere le controindicazioni.
Proprietà antitumorali, diuretiche, antiossidanti. Il mirtillo rosso è un frutto ricco di sorprese, tutte da scoprire per portarlo a tavola nel modo giusto e rispondere alle esigenze del nostro corpo in ogni periodo dell'anno.
Fissati con la palestra e l'esercizio fisico, alienati dal resto del mondo, spesso drogati di steroidi. È il modo in cui vive chi soffre di vigoressia, il disturbo legato all'ossessione del proprio corpo.
Cause, sintomi e cura dell'iperfagia, una patologia che porta chi ne è affetto a mangiare in modo incontrollabile e senza freni.
I superfood sono alimenti che contengono una grande quantità di sostanze nutrienti per la salute dell'uomo. Hanno meno calorie e un contenuto più alto rispetto ai cibi comuni di vitamine, antiossidanti, minerali, fibre e acidi grassi essenziali. Per questi motivi i superfood sono importanti in una dieta equilibrata.
Sta crollando il tabù legato al consumo di alcol dopo lo sport. L'ultima trovata? La Beer running, la maratona a tema birra. Attenzione però: i benefici ci sarebbero, ma la moderazione prima di tutto!
I disturbi alimentari vanno conosciuti e mai sottovalutati. Approfondiamo il discorso sul binge eating disorder: ecco le testimonianze di chi ne ha sofferto.
In questi giorni Selvaggia Lucarelli ha catalizzato l'attenzione sull'azienda Juice Pluis, che vende integratori dietetici, mettendone in dubbio la legalità in termini fiscali, medici ed etici. Si attende la riposta ufficiale dell'azienda.
