Dal Buddismo e dagli studi arriva il metodo del mindful eating: come imparare a mangiare consapevolmente per sentirsi meglio e vivere meglio? Vediamo come applicare il principio durante i nostri pasti.
Alimentazione
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La chirurgia bariatrica si occupa del trattamento di pazienti affetti da obesità. Tra gli interventi più diffusi il bendaggio gastrico e il bypass gastrico.
Benché il potere idratante e dissetante dell’acqua frizzante sia pari a quella naturale, un consumo eccessivo a lungo andare può dare effetti negativi.
Conosciuto anche come tè rosso africano, il rooibos è noto soprattutto per le sue proprietà antiossidanti; a differenza degli altri tè, è privo di caffeina.
Per i suoi benefici la taurina è presente negli energy drink e in diversi integratori per pelle e capelli; ma è bene sapere che ha anche controindicazioni.
Obesità è un termine a volte abusato o usato a sproposito: scopriamo insieme di cosa si tratti veramente, quali siano le sue cause e le eventuali cure.
Perché è importate scegliere succhi di frutta bio, cosa garantisce la certificazione biologica e quali sono le proprietà della frutta.
La cannella, o cinnamono, è conosciuta da millenni sia nella medicina tradizionale cinese che, ad esempio, nell'antico Egitto, per le numerose sue proprietà benefiche sull'organismo. Ha un effetto riscaldante, che può essere coadiuvante nelle malattie da raffreddamento, tipiche della stagione invernale, e ha un potere calmante dei dolori mestruali.
Il blog Fooducate ha realizzato un decalogo delle 10 ragioni più importanti che dovrebbero indurci a dire addio alle bevande gassate. Ecco i validi motivi.
Vegetariano ma non troppo! Il flexitariano mangia carne, anche se in quantità ridotta e privilegiando verdure. Vediamo come si compone questa dieta.
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Emma, da ex anoressica, oggi ha cominciato una battaglia contro i tè disintossicanti, che passano un messaggio davvero sbagliato.
Una vita senza poter fare un bagno caldo, un tuffo in piscina, una doccia rilassante: chi ha un'allergia all'acqua deve temere persino il proprio sudore.
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Il troppo stroppia, anche quando si parla di un buon caffè: ecco quanta caffeina dovremmo bere al massimo in un giorno e i sintomi da avvelenamento.
L'alcolismo è una dipendenza terribile, che non guarda in faccia le persone, finendo per colpire le donne in maniera virulenta. Ecco cosa c'è da sapere sul fenomeno.
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Per vivere meglio e più a lungo, quali sono gli alimenti che non possono proprio mancare nella nostra dieta? Ecco le 10 verdure più salutari e nutrienti.
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Alla fine Selvaggia Lucarelli ha avuto ragione. Juice Plus, azienda di bibitoni che promettono risultati miracolosi, è stata sanzionata dall'antitrust. Ripercorriamo le tappe della vicenda.
Sono caduta in una prigione chiamata BED. Tutte le volte che mi sentivo sola, diversa e sbagliata colmavo il mio vuoto interiore con il cibo.
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Claudia lotta da più di vent'anni con anoressia e bulimia. Coraggiosamente, si è aperta con noi raccontandoci il suo calvario e la sua risalita.
Dimagrire velocemente riducendo l'adipe in zone localizzate: è la liposuzione alimentare. Questo regime dietetico proteico funziona davvero?
Colpisce moltissimo leggere il post di questa ragazza giovanissima che parla della sua anoressia dicendo "Non so se ne uscirò mai", ma allo stesso tempo supplica gli altri di farsi aiutare, prima che sia troppo tardi.