La menorragia è un disturbo che si accompagna a dolori forti e che causa mestruazioni particolarmente abbondanti. Si manifesta soprattutto in premenopausa.
Benessere
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Lo sbadiglio è un riflesso comune e contagioso, che desta la curiosità degli esperti: da dove proviene, e qual è la sua funzione? Vediamo perché è così contagioso e quando può essere sintomo di altro.
La perimenopausa può essere complessa. Ma è importante che se ne parli, per conoscerla sempre di più.
L'onicofagia è la cattiva abitudine di mangiarsi le unghie, una pratica all'apparenza innocua, che nasconde cause psicologiche da non sottovalutare. Vediamo le cause e i rimedi del vizio di rosicchiare le unghie.
Mal di testa, dolore addominale, stanchezza, irritabilità, alterazione del senso di fame. Questi sono solo alcuni dei sintomi premestruali più diffusi. Dalla natura giungono varie idee utili per alleviarli, quali tisane alla calendula e impacchi a base di sale caldo. Ma non solo.
Il metodo Ogino-Knaus è il calcolo dei giorni fertili, identificati ogni 28 giorni. È uno dei pochi riconosciuti dalla Chiesa Cattolica, ma è anche uno dei più inaffidabili.
L'idromassaggio fa rilassare i muscoli, tonifica la pelle e dona tanti benefici. Dalla vasca alla doccia, vediamo quali sono le tipologie e le proprietà del massaggio fatto con l'acqua.
Un massaggio rilassante è un toccasana. Le tecniche di esecuzione sono svariate, ma tutte influiscono positivamente sull'umore e sul corpo.
L'ormone del buon umore è il frutto di un processo fisiologico naturale che, dall'interno dell'organismo, dà vita alla serotonina. Livelli bassi della stessa implicano scarsa concentrazione, insoddisfazione, malessere. Ecco come correre ai ripari e incentivarne la produzione.
Cos'è l'abbiocco, e da cosa deriva quella sensazione di sonno e stanchezza che ci fa pregare per il sonnellino pomeridiano?
Una tisana preparata con zenzero e limone può contribuire a migliorare il proprio benessere, rafforzando le difese immunitarie, migliorando la digestione e risvegliando il metabolismo.
Ciao,ho 19 anni e un problema di cui mi vergogno moltissimo. Ho dei polpacci enormi, per cui in passato venivo presa in giro. Sono alta 1,67 e peso 61 chili, ho una corporatura normale ma i miei polpacci sono davvero sproporzionati rispetto al resto, infatti anche in estate mi vergogno moltissimo a mettermi in costume e per uscire indosso sempre e solo jeans. C'è un allenamento specifico per ridurli di dimensione o mi devo rassegnare?
L'esperto risponde - Medicina estetica
Esiste un intervento gratis per chi nasce senza seno?
Salve, ho 55 anni, non ho mai avuto seno, una prima molto molto scarsa, zero direi! Per me non esiste un reggiseno! Ho allattato, ma quel poco seno che mi era venuto, se ne è andato col latte... Non ho possibilità economiche, e soffro per questa "mutilazione naturale"... La femmina, anche in anatomia, prevede un seno... La sanità dovrebbe passare alle donne senza seno l'intervento gratuitamente, anche perché a livello psicologico è devastante! Mi sento una "mezza donna"... Ovviamente una taglia, non due o tre, giusto quello che serve! Grazie per l'attenzione!
L'esperto risponde - Medicina estetica
Parte bassa scesa: la sanità copre l'intervento?
Sono ingrassata e poi dimagrita ma la parte bassa è scesa, la sanità copre un eventuale intervento di chirurgia?
Bere è importantissimo, ma bere troppa acqua, anche quando non si ha sete, può avere effetti negativi sull'organismo, dal sovraccarico dei reni all'insonnia
La detartrasi o pulizia dentale professionale è quel trattamento da non sottovalutare e da non rimandare, perché importantissimo per la nostra salute.
La sudorazione notturna è un problema sicuramente fastidioso che provoca un eccesso di sudorazione indipendentemente dalla temperatura corporea o dell'ambiente in cui ci si trova. Può essere talmente intenso da provocare un risveglio tra cuscini, lenzuola e indumenti bagnati e anche con una sensazione di freddo.
Il massaggio olistico fa parte delle discipline olistiche, detentrici di finalità mirate a ripristinare il naturale equilibrio energetico dell’individuo. Agendo sui meridiani energetici, questo trattamento si rivela molto utile ed efficace per superare diversi "blocchi".
Per molte persone prendere sonno velocemente è normale, ma altre si girano e si rigirano continuamente nel letto. Grazie ad una tecnica utilizzata dai soldati dell’esercito statunitense, costretti a prendere sonno in situazioni non pacifiche e di stress, tutto questo potrebbe non succedere più.
Coping, ovvero come risolvere i problemi e cavarsela in ogni situazione evitando lo stress e qualunque conflitto, in nome del proprio benessere.