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Overthinking: i rischi di chi ha troppi pensieri e 7 modi per non pensare troppo
Ci sono dei momenti in cui la testa inizia a pensare, e dai pensieri nascono nuovi pensieri. Ma pensare troppo non fa bene, ed è il caso del cosid...
Training autogeno: 6 esercizi per iniziare a praticarlo e ritrovare la calma
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento per corpo e mente; apporta benessere attraverso esercizi abbinati a formule da ripetere mentalm...
Rooibos, i segreti di un elisir di lunga vita
Conosciuto anche come tè rosso africano, il rooibos è noto soprattutto per le sue proprietà antiossidanti; a differenza degli altri tè, è priv...
A cosa serve il dentifricio e i migliori per tutti i tipi di denti
Il dentifricio, l'alleato per la nostra igiene orale, dona benefici per la salute di tutta la bocca. Vediamo a cosa serve, le tipologie di dentifri...
Tutto quello che c'è da sapere sul bagno turco e i benefici del vapore
L'unione di vapore e acqua porta tanti benefici, fa rilassare ed è un toccasana per il corpo. Vediamo come funziona il bagno turco e cosa fare per...
La menopausa spiegata alle donne dagli uomini
Perché la nostra fertilità non si estende in parallelo con la durata delle nostre vite, così come avviene per gli uomini? Proprio loro hanno pro...
Disturbo disforico premestruale, quando il premestruo diventa una malattia
La sindrome premestruale colpisce gran parte delle donne, ma per qualcuna è una vera e propria malattia: si chiama disturbo disforico premestruale...
![Solo un ossessivo compulsivo può capire [VIDEO]](https://cdn.robadadonne.it/wp-content/uploads/sites/6/2019/07/29162125/ossessivo-compulsivo-120190729022124_619339dee20c02256d12eaf181e3640620190729022124_66e569bb4d45720650ff1baf3511ba47.png "Solo un ossessivo compulsivo può capire [VIDEO]")
Solo un ossessivo compulsivo può capire [VIDEO]
Cosa significa vivere come una persona affetta dal disturbo ossessivo compulsivo? Abbiamo realizzato un video ironico e leggero per creare consapev...
Salvaslip, tutta la verità: quando può essere pericoloso e come sceglierlo
Usa e getta o lavabili, anatomici o con ali: esistono vari tipi di salvaslip, tutti pratici e utili, ma meglio non abusarne e seguire alcune accort...
Bagno dopo mangiato: quanto tempo bisogna davvero aspettare?
Quanto tempo bisogna aspettare per fare il bagno dopo mangiato? Tre ore, secondo le mamme. Scopriamo se questa versione è scientificamente attendi...
Obesità e sovrappeso: impariamo a dare peso alle parole
Obesità è un termine a volte abusato o usato a sproposito: scopriamo insieme di cosa si tratti veramente, quali siano le sue cause e le eventuali...
Gambe accavallate: cosa dicono di te e 5 motivi per cui non dovresti tenerle così
Nel linguaggio del corpo le gambe accavallate indicano bisogno di protezione. Ma è un'abitudine poco sana, essendo una postura innaturale e scorre...
"Ho fotografato il cibo che mi stava uccidendo, per salvarmi"
Erik ha deciso di fotografarsi immortalando il suo rapporto malato con il junk food. Lo ha fatto per sensibilizzare gli altri, ma prima di tutto pe...
Moc, perché anche le donne celiache o con problemi alla tiroide dovrebbero farla
La Moc misura la densità ossea: è utile soprattutto alle donne in menopausa, ma anche quelle celiache e con problemi alla tiroide sono soggetti a...
Quella moda pericolosa del “Sunburn Tattoo” e perché fa molto male
Dal 2015 il trend dei sunburn tattoo continua ancora, ovvero il tatuaggio temporaneo realizzato grazie all'abbronatura. Peccato che questa moda sia...
Succhi di frutta bio: meno zuccheri, più salute
Perché è importate scegliere succhi di frutta bio, cosa garantisce la certificazione biologica e quali sono le proprietà della frutta.
I benefici della cannella: utile non solo come ingrediente in cucina
La cannella, o cinnamono, è conosciuta da millenni sia nella medicina tradizionale cinese che, ad esempio, nell'antico Egitto, per le numerose sue...
Sonno polifasico, i metodi e i rischi di quelli che dormono "tanti sonni"
Leonardo Da Vinci è stato un sostenitore del sonno polifasico: alternare veglia e più brevi sonnellini nelle 24 ore. La pratica ha controindicazi...
"'È tutto nella tua testa' mi dicevano, ma era falso: l'endometriosi è invisibile e uccide"
3 storie. 3 testimonianze per parlare di quel mostro invisibile che è l'endometriosi, la malattia che c'è ma non si vede e, per questo, spesso vi...
Perché Emma, che era anoressica, oggi vuole rendere illegali i tè disintossicanti
Emma, da ex anoressica, oggi ha cominciato una battaglia contro i tè disintossicanti, che passano un messaggio davvero sbagliato.
Fantosmia: cosa sono le allucinazioni olfattive che colpiscono di più le donne
Può capitare di sentire odori che in realtà non esistono. Si tratta di odori fantasma, delle vere e proprie allucinazioni olfattive che sembrano ...
Notte insonne: cosa succede al corpo e alla mente di chi non dorme e cosa fare
Cosa succede quando non si riesce a dormire? L'insonnia non è piacevole, e può avere conseguenze sul corpo e la mente. Vediamo quali sono le caus...
Il grande errore che tutti noi facciamo nei confronti dei nostri piedi
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Caraffe filtranti, perché usarle e breve guida all'acquisto
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Idrocolonterapia, depurare il corpo partendo dal suo interno funziona e fa bene?
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Binge Drinking: quel numero spaventoso di ragazzi che si perde in troppi bicchieri
Parliamo di binge drinking, letteralmente le "abbuffate alcoliche": bere molto, in pochissimo tempo. Un fenomeno pericoloso che interessa soprattut...
Power yoga: la potenza dell'armonia che scolpisce il corpo e la mente
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“Non è solo nella mia testa, non è esagerazione”: 6 storie di burnout
L'Oms ha appena riconosciuto il burnout come un disturbo vero e proprio. Ecco 6 storie che spiegano come lo stress da lavoro possa mettere a repent...
