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Yama e Niyama: 10 regole yoga per essere felici nelle relazioni e con se stessi
Yama e Niyama, ovvero le dieci regole o principi su cui si basa la disciplina e filosofia dello yoga. Per vivere meglio con gli altri e, soprattutt...
Che cos’è la stenosi diverticolare del colon di cui soffre Papa Francesco
Papa Francesco è da poco stato operato per una stenosi diverticolare del colon. Scopriamo cos'è, da cosa è causata e come si cura.
Sai cosa sono le false mestruazioni e come riconoscerle?
Le false mestruazioni si presentano con sintomi simili a quelli delle regolari mestruazioni ma possono comparire anche in gravidanza.
Supera il liking gap: la scienza dice che alle persone piaci più di quanto credi
Succede a tutti: parliamo con qualcuno e pensiamo di non aver fatto una buona impressione. Non è (sempre) così: la colpa è del liking gap, dice ...
Fai pipì troppo spesso? È ora di parlare di vescica iperattiva
La sindrome da vescica iperattiva è fonte di grande disagio e stress per chi ne soffre, ma ci sono diversi rimedi per contrastarla.
Mai provato il forest bathing? Ecco dove fare un "bagno di foresta" in Italia
Camminare nei boschi per ritrovare la giusta serenità, tranquillità e un sano e corretto equilibrio psicofisico. Scopriamo insieme cos'è il fore...
"Sono una tra le centinaia di donne lasciate in agonia per una spirale intrauterina"
Inserire la spirale intrauterina può causare molto dolore alle donne. Ma, come spesso capita, questo viene ignorato. L'esperienza di Lucy Cohen è...
Piede cavo: è colpa dei tacchi? Cause, conseguenze e rimedi
Sì, il piede cavo può essere causato dai tacchi troppo alti: ecco cosa c'è da sapere per approcciarsi al fenomeno e farsi consigliare da un medi...
Strabismo di Venere, le cose da sapere sull'imperfezione diventata simbolo di bellezza
Fascino e mistero: lo strabismo di Venere è uno dei “difetti” più amati sia da chi lo ha sia da chi lo osserva. Ma cos’è esattamente quest...
Tutti abbiamo bisogno di "me time", anche tu: 11 strategie per riprenderselo
La società odierna ci ha incanalati in un ritmo convulso dove scarseggiano i momenti di stallo. Per vivere sereni e per aumentare il rendimento de...
Sterilizzazione femminile, tra violenza e scelta: il più grande dei tabù
Se si parla di sterilizzazione femminile è spesso per denunciare quella coatta, ma ci sono donne che la scelgono volontariamente. Scopriamo perch...
Il significato del saluto al sole: perché (e come) dovresti farlo ogni mattina
Il Saluto al Sole è il più eseguito, completo e diffuso tra le pratiche dello Yoga. Vale la pena ricordare che ha alle spalle una lunga tradizion...
Contrastare l'insonnia, un "disturbo" che può avere conseguenze gravissime
Dormire poco o male, un problema che affligge moltissime persone, con conseguenze anche gravi. Scopriamo insieme cos'è l'insonnia, perché si mani...
Hai delle lampade di sale? Scopri i loro benefici e alcune "avvertenze"
Cosa sono le lampade di sale dell'Himalaya e perché averne una (o anche di più) nei luoghi e ambienti in cui si vive può portare grandi benefici...
Igiene intima femminile e transgender: 4 miti da sfatare e reali esigenze
Sul tema dell'igiene intima femminile e transgender ci sono moltissimi miti da sfatare e reali esigenze che si conoscono ancora poco.
Cos'è la pandemic posture, come capire se hai i sintomi e quali sono i rimedi
Smart working e DAD sono ormai termini noti per noi, un po' meno pandemic posture, uno dei rischi maggiori del lavoro da casa.
Sunday night insomnia: perché è così difficile addormentarsi di domenica sera?
Molti di noi sperimentano l'insonnia della domenica sera, proprio quando invece dovremo dormire prima per prepararci alla settimana lavorativa che ...
Burnout da smart working, se il lavoro da casa diventa un "never-ending working"
Burnout da smart working? È un rischio tutt'altro che campato in aria. Ecco come prevenirlo o contrastarlo.
Ci sono almeno 34 sintomi di perimenopausa, ma nessuno ce ne parla
La perimenopausa è un periodo della vita femminile tanto importante quanto, purtroppo, sconosciuto e sottovalutato: ecco alcuni sintomi che è ben...
Eye yoga, i benefici e gli esercizi dello "yoga degli occhi"
Benessere generale, rilassamento e tonicità. Lo yoga è una disciplina completa che si prende cura di ogni parte del nostro corpo, compresi gli oc...
Manifesting, come praticare la "meditazione" che attira ciò che desideri
I sogni son desideri? Forse. Che, secondo la pratica del Manifesting, possono essere tradotti in realtà.
Lipotimia, sintomi e cause dei mancamenti improvvisi
Viene associato di solito alla sincope, ma la lipotimia è un fenomeno lievemente diverso: ecco in cosa consiste e che cosa c'è da sapere.
9 rischi gravi cui va incontro chi non dorme bene (e alcuni rimedi utili)
I disturbi del sonno, se prolungati, possono creare molti rischi per la nostra salute fisica e mentale. Vediamo i principali, insieme a qualche rim...
Bagno lunare, un rito femminile che si può fare nel bagno di casa
Un'antica e misteriosa tradizione volta alla purificazione di corpo e anima. Scopriamo insieme cos'è il bagno lunare, un rito che testimonia l'int...
Siamo malati di presentismo, lavoriamo anche se stiamo male e facciamo male
Se l'assenteismo è un problema sui luoghi di lavoro, il presentismo non lo è da meno: andare a lavorare anche quando non si sta bene, infatti, è...
Chub rub: i rimedi per quando lo "sfregamento delle cosce" diventa un problema
Mai sentito parlare di chub rub? Sì, è lo sfregamento delle cosce che avvertiamo soprattutto in estate, e no, non riguarda solo le persone molto ...
I pericoli del distanziamento sociale e del non incontrarsi di persona
La pandemia da Covid-19 ci ha costretto a stravolgere completamente le nostre abitudini, e con esse, a vivere relazioni e rapporti a distanza, ma i...
Prurito intimo: capire il "messaggio" chi ci invia, prevenirlo e curarlo
A molte donne capita di avvertire del prurito intimo. Ecco quando non deve destare preoccupazione e quando invece può essere sintomo di qualcosa d...
Test di scrittura per prevedere la malattia di Alzheimer. Lo studio
Diversi studi, indagando le malattie neurologiche, sono giunti a un punto: alcuni segni della scrittura possono indicare chi le svilupperà. Non sa...
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