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Soffri di disturbo affettivo stagionale? Scopri come si manifesta e come si cura
È chiamato winter blues ma può presentarsi anche in primavera ed estate come un senso di depressione, spossatezza e inquietudine.
Clinofobia, ne soffre chi ha "paura di addormentarsi": cause e cura
Per alcune persone, la sola idea di pensare di dormire è angosciante: ecco cosa è e da cosa dipende la clinofobia.
Cosa sono le malattie psicosomatiche e perché dovremmo smettere di sottovalutarle
Ansia e depressione possono essere la causa dell'insorgere di un malessere fisico o dell'acuirsi di patologie preesistenti.
Che impatto ha lo stigma sulle persone con malattia mentale?
Lo stigma che accompagna la malattia mentale è duro a morire, ma superarlo è necessario per assicurare dignità, rispetto e parità alle persone ...
Podofobia, perché si può avere paura dei piedi (e come si manifesta la fobia)
Provi ribrezzo o senso di ansia alla vista dei piedi? Potresti soffrire di podofobia, la paura irrazionale dei piedi, e di tutto ciò che li riguar...
Algofobia, quando la paura del dolore diventa patologica?
L'algofobia si manifesta come un pensiero ossessivo dove la paura del dolore fisico condiziona pesantemente la propria esistenza.
Panfobia: com’è vivere quando si ha paura di… tutto
La panfobia è paura di tutto: in medicina si assimila al disturbo d'ansia generalizzato, e ha sintomi ben precisi ma cause per lo più sconosciute.
Distimia: quella depressione più lieve ma cronica che non va mai via
Cos'è la distimia e come si fa a riconoscere e curare questa forma cronica e lieve di depressione che compromette la vita di chi ne soffre.
"La disforia mestruale è invalidante, ma nessuno ne parla". Intervista a Elisa Bonomo
Il disturbo disforico premestruale affligge fino all'8% delle donne in età fertile e, come indicato nei manuali MDS e dall'associazione ITA PMS, p...
Depressione latente: cosa significa e con quali sintomi si manifesta
Cos'è, come si identifica e come si cura la depressione latente, un male silenzioso e subdolo che compromette il proprio benessere sia fisico che ...
Cosa significa "umore deflesso" e cos'è il tono dell'umore?
L'umore deflesso non porta necessariamente alla depressione, può essere un momento di tristezza che si prova senza apparente motivo.
Attacco di panico: come gestirlo
Se ci capita di avere la sensazione di perdere il controllo, di ansia, di essere vicini alla morte, misti ad altri sintomi fisici come tachicardia ...
La dipendenza da videogiochi esiste: come riconoscerla
Il passatempo di numerosissime persone per qualcuno può trasformarsi in una vera dipendenza. Come quella da videogiochi, da cui i dipendenti non r...
Dermatillomania: scorticarsi la pelle per non sentire il dolore dentro di noi
Escoriarsi ossessivamente la pelle per eliminare imperfezioni spesso inesistenti è l'impulso che muove la dermatillomania.
Sexsomnia, il disturbo di chi pratica sesso inconsapevole mentre dorme
Immaginate di fare sesso nel sonno e non ricordarlo al risveglio. È quello che accade a chi soffre di sexsomnia, una parasonnia che può diventare...
Come riconoscere una persona bugiarda compulsiva o patologica come in Inventing Anna
La serie Netflix Inventing Anna, basata sulla storia vera di una tuffatrice, ha riportato l'attenzione su un grande dubbio: come possiamo riconosce...
Esaurimento emotivo, quando la stanchezza interiore è troppa: 4 segnali d'allarme
La sensazione di non farcela, l'inerzia, la passività: quando la stanchezza mentale è troppa, arriva l'esaurimento emotivo. Fermarsi prima è fon...
Depersonalizzazione, quando si "esce dal corpo" e si diventa spettatori di sé
Cosa si intende con il termine depersonalizzazione e come si cura questo disturbo dissociativo che altera la percezione di sé e dell'ambiente? Sco...
Sindrome dell'Avana: isteria di massa o attacchi nemici invisibili?
Alcuni casi recenti hanno riportato in auge la sindrome dell'Avana: cos'è e perché potrebbe rischiare di farci tornare alla Guerra Fredda.
Cosa succede al corpo di una persona che soffre di ansia e depressione
Ansia e depressione possono avere conseguenze devastanti anche sulla salute fisica delle persone. Questo significa che la medicina deve prestare pi...
Afantasia: se non sei capace di immaginare e sognare forse ce l'hai
Hai mai avuto difficoltà a immaginare qualcosa che ti venisse chiesto, non riesci a sognare? Forse soffri di afantasia, una condizione su cui la s...
Depressione da compleanno, perché potresti soffrirne se sei triste durante o dopo
Non è affatto strano: la depressione da compleanno esiste, ed è un fenomeno tutt'altro che raro e molto particolare, su cui vale la pena riflette...
Quando il lavoro è "troppo" dovresti chiedere un permesso per la tua salute mentale
Stress, disagio, stati depressivi: quando il lavoro pesa in maniera insopportabile, è giusto prendersi cura della propria salute mentale. prendend...
Come si manifesta il disturbo da stress post traumatico dopo una violenza
Quando un soggetto soffre di disturbo da stress post traumatico, rivivere un ricordo diviene come rivivere la violenza stessa, o il trauma subìto....
Ansia da vacanza? è normale, soprattutto nell'estate 2021
Strano ma vero, a volte il momento dell’organizzazione della vacanza può rivelare un corollario di ansia e preoccupazione. L'ansia è un segnale...
Il 60% delle persone soffre di pandemic fatigue: bisogna fare qualcosa!
La pandemia che ha investito il pianeta ha avuto, ha e continuerà ad avere effetti deleteri sul nostro corpo e sulla nostra mente, in virtù del f...
Non sai distinguere una musica dall'altra o goderne? Forse soffri di amusia
Pensiamo che tutti possano – e debbano – apprezzare la musica, anche se non quella che piace a noi. Eppure ci sono delle persone che non riesco...
10 app di auto-aiuto e salute mentale che rendono la vita un po' più facile
La tecnologia può sostenere la mente e offrire un valido supporto terapeutico. Esistono delle app per la salute mentale, in grado di contribuire a...
