Soffro di ansia e alcune volte di attacchi di panico che però si manifestano la sera appena mi metto a letto e non riesco a gestirli.
Disturbi Psichici
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Disturbi Psichici
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"Ho paura dell'acqua. Come posso superare questa fobia?"
Ho il terrore dell'acqua, sopratutto del mare. Una fobia e non sono mai riuscita a capire il perché.
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"Fatico a trovare la voglia di combattere ogni giorno"
Fatico a trovare la voglia di combattere ogni giorno. Non c'è un ambito della mia vita in cui non ci siano battaglie da combattere e andare perdere, in cui non dico vincere ma non arrivare sempre un passo indietro, non sentirmi sempre inferiore, trasparente. Razionalmente posso ripetere all'infinito che non è così ecc ma serve a poco. Inizio a essere proprio stanca di salire scale, vorrei almeno qualche pianerottolo o accorgermi che c'è..
L'esperto risponde
"Ho paura di cadere ancora in depressione"
Gentile dottoressa, ho 37 anni e sto attraversando un periodo davvero difficile.... Un ragazzo che avevo conosciuto questa estate, per il quale avevo completamente perso la testa, mi ha tirata dentro una spirale che mi ha stritolata...prima un corteggiamento stupendo e poi ha iniziato a sparire e tornare poi sparire...poi tornare...esasperata ho chiuso questa storia..ho litigato con una persona che reputavo amica, perché ho scoperto che mi ha pugnalato alle spalle... Al lavoro è una situazione pesantissima perché è tutto un serpeggiare di falsità... È un periodo nero, ho bisogno di capire come proteggere me stessa perché in passato ho sofferto di depressione e la cosa mi spaventa molto...sono sempre stata una donna forte ma tutti questi episodi negativi, tutti insieme...mi hanno un po'ammaccata... Grazie.
Sempre più adolescenti, negli USA ma anche nel nostro paese, soffrono di ansia in modo grave. Scuola, paura di fallire, social media: le cause sono diverse, ma palesano tutte un malessere quantomai diffuso e pericoloso.
L'esperto risponde
"Sindrome premestruale: l'ansia e gli sbalzi d'umore mi distruggono"
Salve mi chiamo fabiola ho 29 anni ..sto passando un periodo un po triste ....non sono soddisfatta della mia vita e mi sento un po depressa con poca voglia di fare .....e piu delle volte mi alzo stanca e vado a dormire stanca anche senza aver fatto nulla .....convivo da 5 anni e lavoro in una panetteria dove lo stipendio non mi da la possibilità di realizzare i miei progetti e questo mi distrugge ancor di piu ...vorrei trovare la mia serenità e la mia voglia di vivere che avevo prima ...cosa posso fare ...ah dimenticavo questo malumore si accentua di piu una settimana prima delle mestruazioni.
Stuzzicasi ed escoriarsi la pelle con unghie, denti e pinzette alla ricerca di imperfezioni della pelle che il più delle volte non esistono
La dermatite da stress ha, come suggerisce il nome, prettamente cause psicologiche; eppure, il problema può aggravarsi anche per altro, e avere soluzioni che non riguardino solo il diminuire i nostri livelli di ansia. Che resta comunque consigliabile.
Il nostro corpo ci invia segnali molto precisi per farci capire che stiamo avendo un esaurimento nervoso: ecco quali sono i più comuni
La chiamano la "malattia delle badanti". Perché la sindrome Italia è un problema reale, che affligge moltissime donne straniere, pronte a lasciare il proprio paese per venire a lavorare nel nostro, sacrificando anche figli e famiglia. Fino a quando la mancanza e i sensi di colpa diventano schiaccianti.
A lungo le hanno definite "stressate, isteriche, nevrotiche". Eppure, le donne malate di CFS soffrono di un problema molto grave: perché la sindrome da stanchezza cronica, tanto spesso sottovalutata o etichettata come "inesistente", ha effetti potenzialmente devastanti.
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"Soffro da un anno di attacchi di panico e ho paura di morire"
Sto soffrendo da un anno di ansia e di attacchi di panico, ora ovunque vada c'è sempre una paura costante, una paura incontrollabile e a molto spesso sopraggiunge la paura più grande: quella di morire. Non so più che fare, sono disperata. Ho fumato per un po', adesso vorrei fumare di nuovo, ma sono come bloccata e non capisco il perché.
Quando tagliamo i ponti con tutti: è malinconia. Quando ci rifugiamo in noi stesse: è malinconia. Quando siamo ipercritiche con noi stesse: è malinconia.
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"Ho 33 anni e ho una paura tremenda di morire sola"
Ho 33 anni e ho una paura tremenda di morire sola. Sono sposata con un uomo di 16 anni più grande e non abbiamo figli. Mi viene spesso la paura di restare sola e di non avere nessuno che si occupa di me.Mi fa paura morire sola e non vivo più serena, perché penso sempre a questa cosa. Come superò questa paura?
Google ha stretto una collaborazione con l'associazione nazionale americana sulle malattie mentali per offrire un aiuto a tutti coloro che soffrono (o pensano di soffrire) di depressione.
Se ne parla spesso, ma cos'è esattamente la sindrome di Stendhal, la sensazione di angoscia e panico che si prova di fronte alle opere d'arte?
L'esperto risponde
"Come posso fare a non vedere ormai tutto nero?"
Salve ho 36 anni,ho avuto la mia prima figlia 6 mesi fa con taglio cesareo che non ho mai accettato, penso di avere avuto una depressione post parto ma quando finalmente ne ero uscita iniziando a prendere diciamo confidenza con l'essere mamma ho avuto un incidente stradale e la mia bambina ragione della mia vita era con me e non solo c'era anche mia sorella con noi lei è più giovane di 8 anni l ho vista crescere da piccola le facevo da mammina e anche un po' da grande ho trascinato qst mio modo di fare nei suoi confronti.Ora non guido più premetto che è passato quasi un mese dall'incidente ma ho paura paura che possa succedere qualcosa a mia figlia a me a mia sorella non parlo ora solo di stare in macchina ma dei pericoli del mondo come se avessi paura di vivere forse è questo il ...
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"Vorrei essere felice, non mi manca nulla ma quegli attacchi di panico..."
Ho 29 anni, vorrei essere felice ma non ci riesco. E non mi manca niente, l'unica cosa che mi disturba apparentemente sono gli attacchi di panico alla guida dell'auto che ho smesso quasi subito dopo la patente di usare, la moto grande o piccola la gestisco meglio di un pilota.
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"Ho 30 anni, sono single e ho paura di rimanere sola"
Sono una ragazza di 30 anni mi chiamo Nicoletta e sono single. Ho una paura tremenda di rimanere da sola.
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"Sono troppo timida e la cosa è diventata un problema"
Buongiorno Dottoressa, mi chiamo Ilaria e ho un problema che a lei sembrerà poco ma le assicuro che non ho così. Ho 24 anni e sono terribilmente timida, è così da sempre.Il fatto è che è sempre più un problema che mi condiziona nella vita di ogni giorno. Quando qualcuno mi parla divento totalmente rossa, ho battiti accelerati, sudorazioni alle mani e succede persino che faccia fatica a rispondere.Non è solo una questione caratteriale: mi capita di dare esami e prendere voti molto più bassi della mia preparazione, proprio perché di fronte al professore dimentico cose che sapevo fino a 3 minuti prima e che subito dopo so.L'approccio con i ragazzi è pessimo e temo che così facendo non riuscirò mai a sfruttare al meglio le opportunità, nella vita privata e da studente o più avanti lavorativa.Come posso superare questa mia eccessiva timidezza?