Fra gli integratori più apprezzati, la moringa, pianta da cui si estrae una polvere con notevoli proprietà, è considerata anche dalla FAO come preziosissima per combattere la malnutrizione nei paesi più poveri. I benefici, però, sono davvero tanti.
Medicina Alternativa
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L'iridologia è una tecnica diagnostica afferente alla medicina alternativa, in grado di evidenziare attraverso lo studio dell'iride dell'occhio lo stato di salute della persona. Ma davvero l'analisi dell'occhio può scoprire qualcosa di noi e in noi?
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La marijuana usata a scopi terapeutici può alleviare i sintomi di molte malattie e disturbi. Ma il pregiudizio verso chi la usa è ancora molto forte. Eppure, gli effetti del dolore quando la cannabis viene negata sono fortissimi.
Basandosi sull'equilibrio tra essere umano e ambiente, la medicina ayurvedica, usata in India fin da tempi antichissimi e oggi diffusa in tutto il mondo, stimola benefici in tutto il corpo, agendo su alimentazione e bellezza, interiore ed esteriore.
La riflessologia plantare è una tecnica che, partendo dal massaggio del piede, aiuta a contrastare molti disturbi fisici e psichici, fra questi l'ansia.
Il Gua Sha è un'antica tecnica terapeutica propria della Medicina Tradizionale Cinese. Ecco cos'è e quali sono i suoi rischi e benefici.
Il mio farmacista mi ha consigliato di prendete delle bustine di papaya fermentata dopo che sono andata da lui a chiedergli qualcosa che mi aiutasse in un momento di stress e stanchezza. Ne ho preso una confezione (carissima!).Mi chiedevo quali fossero i benefici reali della papaya fermentata e se vale davvero la pena spendere tanti soldi. Cosa devo aspettarmi?
Dopo il caso del bimbo morto per un'otite curata solo con l'omeopatia, parla Christian Boiron, il "signore" delle cure omeopatiche. Ma la sua posizione è a dir poco sorprendente.
Vi piacerebbe praticare lo yoga in maniera molto più divertente e avere allo stesso tempo tutti i benefici che ne derivano? Provate il Doga (o Dog Yoga) e il Goat Yoga, due pratiche che spezzano lo yoga tradizionale e permettono di praticarlo rispettivamente con cani e... capre!
Secondo le credenze, posizionare una cipolla all'interno di un calzino aiuterebbe a purificare il sangue e ad allontanare le malattie. Secondo gli esperti, invece, non esiste alcuna prova scientifica. Ecco tutte le bufale su questo "magico" ortaggio.
Senza negare l'apporto decisivo dei medicinali, a volte sembra un peccato e uno spreco ricorrere al farmaci per disturbi che si possono curare anche in casa, come l'acne o l'emicrania. Ecco 4 rimedi naturali a 10 comunissimi (e fastidiosissimi) problemi
Lo Yoga è una disciplina famosa a livello internazionale grazie ai suoi benefici psico-fisici. Come tutte le discipline, però, ci sono casi in cui lo Yoga può portare svariati problemi come strappi e lesioni muscolari. Sono in molti a difendere a spada tratta questa pratica ma altrettanti sono coloro che concordano sugli effetti collaterali che ne derivano. Ma quali sono i casi in cui è preferibile non praticare Yoga? Scoprilo insieme a Roba da Donne.
La cromoterapia è una pratica oggi molto diffusa: ecco tutti i benefici e le proprietà diverse di ogni singolo colore. Assolutamente da provare, anche solo per combattere lo stress e regalarsi un po' di relax.
Il mirtillo nero ha importanti proprietà benefiche, ma anche qualche effetto negativo: è importante sapere quali sono sia i pro e i contro della sua assunzione e come inserirlo al meglio nella vostra alimentazione.
L'aloe vera è una pianta dalle mille risorse, un po' come siamo noi donne. Idratante, lenitiva, depurativa, ricca di vitamine e sali minerali: una pianta davvero prodigiosa e dagli usi più svariati; insomma, una grande alleata per la nostra salute!
Gli olii essenziali dell’aromaterapia ti danno la nausea? La parola "sandalo" ti fa pensare più a una tipologia di calzature piuttosto che ad un legno profumato? Eccoti un elenco di dieci semplici fragranze che ti aiuteranno a ridurre lo stress e ritrovare la calma nel quotidiano!
Bacche di Goji: tutti ne parlano ma in pochi le conoscono. Cerchiamo di fare un po' di chiarezza sull'importanza di questa novità che arriva dall'Oriente.
L’Osservatorio Nazionale sulla Salute della donna pubblica i risultati di un’indagine
Vuoi provare piacere immediato?Aiutarti con piccoli gesti a trovare un po' di serenità?!?Ecco 10 cose da fare immediatamente per rilassare il corpo e la mente. Meglio dello yoga.
Può esistere un corso universitario che anziché stressarci ci aiuta a controllare l'ansia e a raggiungere il benessere? All'Università Cà Foscari presenta un Master in Yoga.