Alimentazione
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"Sono flexitariano, non vegetariano": cos'è la dieta flexitariana
Vegetariano ma non troppo! Il flexitariano mangia carne, anche se in quantità ridotta e privilegiando verdure. Vediamo come si compone questa dieta.
Perché Emma, che era anoressica, oggi vuole rendere illegali i tè disintossicanti
Emma, da ex anoressica, oggi ha cominciato una battaglia contro i tè disintossicanti, che passano un messaggio davvero sbagliato.
Allergia all'acqua: si può davvero soffrire di questa intolleranza?
Una vita senza poter fare un bagno caldo, un tuffo in piscina, una doccia rilassante: chi ha un'allergia all'acqua deve temere persino il proprio s...
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6 segnali che ti dicono che stai bevendo troppo caffè
Il troppo stroppia, anche quando si parla di un buon caffè: ecco quanta caffeina dovremmo bere al massimo in un giorno e i sintomi da avvelenamento.
Alcolismo femminile: l'alcol se ne frega della parità tra sessi e massacra le donne
L'alcolismo è una dipendenza terribile, che non guarda in faccia le persone, finendo per colpire le donne in maniera virulenta. Ecco cosa c'è da ...
Le 10 verdure più salutari e ricche di nutrienti al mondo
Per vivere meglio e più a lungo, quali sono gli alimenti che non possono proprio mancare nella nostra dieta? Ecco le 10 verdure più salutari e nu...
La verità su Juice Plus, la dieta dei bibitoni miracolosi via social
Alla fine Selvaggia Lucarelli ha avuto ragione. Juice Plus, azienda di bibitoni che promettono risultati miracolosi, è stata sanzionata dall'antit...
"Mangiavo per non pensare, mangiavo per punirmi" Cosa significa soffrire di BED
Sono caduta in una prigione chiamata BED. Tutte le volte che mi sentivo sola, diversa e sbagliata colmavo il mio vuoto interiore con il cibo.
"Da anoressica non vedi quanto sei magra, scheletrica, brutta, quasi morta"
Claudia lotta da più di vent'anni con anoressia e bulimia. Coraggiosamente, si è aperta con noi raccontandoci il suo calvario e la sua risalita.
Liposuzione alimentare, vantaggi e controindicazioni: funziona?
Dimagrire velocemente riducendo l'adipe in zone localizzate: è la liposuzione alimentare. Questo regime dietetico proteico funziona davvero?
"Non so se l'anoressia mi lascerà mai, ma voi fatevi aiutare, vi rovinerà la vita"
Colpisce moltissimo leggere il post di questa ragazza giovanissima che parla della sua anoressia dicendo "Non so se ne uscirò mai", ma allo stesso...
Favismo: perché alcune persone non possono mangiare le fave
Non è una patologia vera e propria, anche se viene chiamata "malattia delle fave": vediamo cos'è il favismo e perché chi ne soffre non può mang...
“Non andavo a feste o aperitivi, mi sono autoesclusa: tutto per la celiachia”
Valentina vive da sempre con la celiachia. E ci ha raccontato dei pregiudizi che ha dovuto sopportare, e del desiderio di trasformare la difficolt...
Acqua, limone e miele al mattino: i 10 benefici per il nostro organismo
Iniziare la giornata con l'energia giusta non è facile: un mix di acqua calda, miele e limone ogni mattina prima della colazione riesce a risvegli...
Paleodieta: fa bene all'organismo mangiare come i nostri antenati?
La paleodieta, dieta che si sta diffondendo sempre di più, sostiene che mangiare come facevano i nostri antenati nel Paleolitico fa bene all'organ...
Costipazione: 5 rimedi per liberarsene
La costipazione, o stitichezza o stipsi, può insorgere in particolari momenti di ansia o stress, scorretta alimentazione, vita sedentaria. Bisogna...
Perché sono ingrassata così tanto?
Salve dottore. Sono una donna di 47 anni, non sono in menopausa, però non riesco a capire l'aumento del mio peso. Nel giro di un paio di mesi sono...
Semi di zucca: proprietà, benefici e come utilizzarli in cucina
I semi di zucca sono un prezioso alleato per chi vuole perseguire il proprio benessere anche attraverso una corretta alimentazione. Sono ricchi di ...
Cosa mangiare in caso di diverticolosi?
Buongiorno, ho 41 anni è mi è stata diagnosticata la diverticolosi. Come devo adeguare la mia alimentazione?
I benefici della curcuma: le 5 proprietà che la rendono un superfood
La curcuma, conosciuta soprattutto come spezia in cucina, ha numerosi benefici conosciuti da millenni nella medicina ayurvedica e tradizionale cine...
Parte bassa scesa: la sanità copre l'intervento?
Sono ingrassata e poi dimagrita ma la parte bassa è scesa, la sanità copre un eventuale intervento di chirurgia?
Alga spirulina, tante proprietà! Ecco come inserirla nella propria alimentazione
Introdurre l'alga spirulina, in polvere o compresse, nella propria alimentazione può giovare alla salute e al benessere dell'organismo. Tuttavia, ...
Bere tè verde ogni giorno allungherà davvero la nostra vita?
Una tazza di tè verde al giorno toglie il medico di torno: scopriamo i tanti benefici di questa bevanda, vero toccasana per la salute.
Dieta Plank: i segreti della dieta che fa perdere 9 chili in due settimane
La dieta Plank ha l'obiettivo di far dimagrire in due settimane, accelerando il metabolismo grazie al suo apporto iperproteico. Funziona davvero, o...
Le proprietà benefiche del grano saraceno e come preparare gustose ricette
Il grano saraceno è un parente dei cereali con tante proprietà benefiche utili per l'organismo e consigliatissimo nella dieta di tutti i giorni. ...
Mio padre è sempre stato goloso, ma ora ha il diabete, come può smettere di mangiare dolci?
Scrivo perché ho bisogno di aiuto per mio padre, 60 anni, che a seguito di gravi problemi di salute gli è stato diagnosticato il diabete (per for...
La dieta del supermetabolismo: bruciare i grassi in un mese?
Anche le star di Hollywood hanno scelto la dieta del supermetabolismo. Vediamo come funziona e quali possono essere le controindicazioni.
Mirtillo rosso, una fonte di benefici per tutto l'organismo
Proprietà antitumorali, diuretiche, antiossidanti. Il mirtillo rosso è un frutto ricco di sorprese, tutte da scoprire per portarlo a tavola nel m...
Scolpiti come statue: l'ansia del corpo perfetto di chi soffre di vigoressia
Fissati con la palestra e l'esercizio fisico, alienati dal resto del mondo, spesso drogati di steroidi. È il modo in cui vive chi soffre di vigore...
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