Benessere
Ci sono 547 contenuti per questo argomento
Dolori mestruali: non è "normale" che il mestruo faccia male. Cause e rimedi
Molte donne soffrono di dolori mestruali, che hanno cause diverse, e per cui sarebbe davvero importante arrivare alla legge sul congedo mestruale.
Mindfulness e il potere miracoloso della mente "allenata" alla pratica
Allenare la mente per trovare il benessere sia fisico che mentale, vivendo ogni giorno con consapevolezza e amore verso se stessi. Scopriamo cos'è...
Vamping, i molti pericoli di una pratica diffusa tra bambini e adolescenti
Giovanissimi che stanno svegli fino all'alba per controllare social, postare e giocare. Questo pericoloso trend si chiama vamping.
Spugna mestruale, alternativa naturale agli assorbenti o pericolo per la salute?
Mai sentito parlare della spugna mestruale come alternativa ad assorbenti e coppette? Ecco come funziona e i pareri (discordanti) sul suo uso.
Le possibili cause della politelia, ovvero il “terzo capezzolo”
Alcune persone hanno un terzo capezzolo: questa condizione benigna ha un nome ben preciso e si chiama politelia.
Quando le gambe non riescono a stare ferme e rilassarsi (neppure a letto)
La chiamano sindrome delle gambe senza riposo. Cosa significa quando le nostre gambe proprio non riescono a stare ferme nel cuore della notte?
Disabilità: perché la pandemia può aiutarci a ricostruire un mondo più inclusivo
La pandemia da Covid-19, oltre a mettere in luce discriminazioni e disuguaglianze, ha creato nuove opportunità che, se sapremo essere in grado di ...
A cosa servono i peli pubici (e perché non andrebbero eliminati)
I peli pubici hanno una funzione ben precisa nell'organismo umano, anche se siamo soliti pensare a essi solo in un'ottica estetica.
Astinenza da nicotina, come riconoscerla e come superarla per smettere davvero
Quando si smette di fumare, ci si ritrova a dover fronteggiare le crisi di astinenza da nicotina, che possono coinvolgere sia il piano fisico sia i...
Stone balancing, non solo arte ma una pratica per trovare la serenità (con un ma)
Cos’è lo stone balancing e perché l’antica arte di bilanciare le pietre tra loro, se fatto in modo consapevole, porta ad aumentare il proprio...
Cos’è la solastalgia, la nuova depressione in questo ambiente che cambia
La solastalgia è una condizione psicologica teorizzata nel 2003: consiste in diversi disturbi correlati ai cambiamenti traumatici del nostro ambie...
Come praticare il concetto svedese di Lagom e applicarlo alla vita quotidiana
L'arte di vivere meglio made in Svezia. Scopriamo come applicare la filosofia Lagom alla vita quotidiana per essere felici.
Ipermenorrea, quando le mestruazioni sono troppo abbondanti
Tutto quello che c'è da sapere sull'ipermenorrea, una comune alterazione del ciclo mestruale che può essere legata a squilibri ormonali o può es...
Cosa succede alla nostra vulva quando invecchia
Così come cambia il corpo, anche vulva e vagina si evolvono col trascorrere del tempo in una trasformazione fisiologica e anatomica tutta da scopr...
Ecco cosa prova un dislessico quando legge
Cosa vede davvero una persona con dislessia quando legge? Scopriamo qualcosa in più su questo disturbo piuttosto comune che viene diagnosticato so...
Sono calva e mi amo: dall'alopecia ho imparato che una donna non è i suoi capelli
Silvia soffre di alopecia dall'adolescenza; con il tempo, affrontando il dolore per la perdita di peli e capelli, ha finalmente imparato ad amarsi,...
Assorbenti compostabili, come si affrontano le mestruazioni in modalità "green"
Gli assorbenti compostabili garantiscono un minor impatto ambientale, ma sono comunque difficili da smaltire. Ecco tutto quello che c'è da sapere ...
Perché non dovresti stendere i panni in casa
Molte di noi avranno l'abitudine di stendere i panni in casa. Ma è sbagliato, perché ci sono vari rischi per la salute.
Germofobia o misofobia, quando l'attenzione all'igiene diventa un problema
Cosa significa avere il terrore di toccare qualsiasi oggetto, persino le altre persone, per paura di essere contaminati e ammalarsi? È quello che ...
Cos'è e a cosa serve il nettalingua, per un'igiene orale più completa
Per un'igiene orale più completa anche la lingua deve essere pulita, e per farlo esiste il nettalingua. Di metallo o di plastica, oggi ne esistono...
Doccia nasale, un aiuto pratico e sicuro per la salute delle vie respiratorie
La nostra salute passa anche dall'igiene del naso. Scopriamo cos'è la doccia nasale è perché è un valido aiuto al benessere del corpo.
"La menopausa è forza e bellezza", parola di Michelle Obama
Michelle Obama ha deciso di condividere la propria menopausa, le esperienze, le difficoltà, le caldane e tutti gli "you know" che però troppo spe...
Qual è il tuo biotipo? Fai il test e scopri il tuo stile di vita ideale
Mantenere il corpo in salute e in equilibrio (dentro e fuori)? Si può, basta conoscere il proprio biotipo e imparare a mangiare e vivere in modo c...
Olio di neem, l’elisir di bellezza e benessere che arriva dalla natura
Dalle piante arriva un nuovo (antico) alleato. L’olio di neem, un mix di benefici per tutto il corpo. Scopriamo insieme cos'è e quali sono le su...
50 sfumature di sangue mestruale: cosa ci dice il colore del ciclo
Il corpo ci parla e anche il sangue delle mestruazioni lo fa. Imparare a leggere le sue sfumature di colore, consistenze, odori aiuta a rispondere ...
Dolore alle ovaie: quel segnale da ascoltare e interpretare
Il dolore alle ovaie, o dolore pelvico, può avere molteplici cause fisiologiche, e altre che rendono necessario il consulto medico. Come distingue...
"Come riconoscere chi fuma marijuana?": una domanda che merita una risposta seria
Rispondiamo a una mamma lettrice che ci ha chiesto come riconoscere chi fuma marijuana: ecco alcune cose da sapere.
Bagni derivativi: il benessere del corpo passa per i genitali. Istruzioni per l'uso
Cosa sono i bagni derivativi e in che modo possono regalare energia e benessere a tutto il corpo? Scopriamolo insieme.
