Alimentazione
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Vivere a lungo e, soprattutto, in salute? La nutrizione positiva è il concetto di base da fare proprio per assicurarsi entrambe e farsi del bene ...
Alimentazione emotiva: come affrontare la “fame nervosa” o “alimentazione da stress”
Non bisogna mai sottovalutare i rischi dell'alimentazione emotiva: si può innescare un circolo vizioso che porta al disturbo alimentare. Cosa sape...
Sale celtico: le mille proprietà del sale grigio. Ma da davvero così bene?
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Saltare la colazione fa male? Ecco 4 conseguenze che non sapevi
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Perché smettere di mangiare carne: cosa succede a corpo e all'ambiente
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Veganuary, un mese da vegani. Come funziona: regole e benefici
Gennaio è il mese del Veganuary, una sorta di sfida per sensibilizzare sui benefici per la salute e per l'ambiente della dieta vegana, che non com...
Le immunity bombs naturali che contrastano stress, stanchezza e cambi di stagione
Per rinforzare il sistema immunitario c'è chi ricorre alle immunity bombs: si tratta di spezie che vengono mescolate insieme, ma non sempre sono s...
Come gli alimenti lievitati alterano la flora intestinale causando l'intolleranza al lievito
Non una vera e propria intolleranza, quanto più la difficoltà a digerirlo: può capitare di avere problemi con i prodotti contenenti lievito di b...
Chi sono gli onnivori sociali e perché mangiano carne solo fuori casa
Cosa significa e chi sono gli onnivori sociali? Scopriamo insieme questa modalità, equilibrata e consapevole, di mangiare sia dentro che fuori cas...
Neofobia alimentare, chi ce l'ha ha paura e rifiuta di provare nuovi cibi e sapori
Soffrire di neofobia alimentare non significa essere semplicemente schizzinosi, gli effetti del disturbo causano molteplici conseguenze.
In forma dopo le feste? Non è questione di peso, ma di colesterolo e glicemia
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Gli uomini hanno paura di essere vegani?
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Cos'è la nutraceutica e gli alimenti della dieta a servizio della scienza
Cosa significa nutraceutica, come si attua e cosa significare seguire una dieta nutraceutica? Ecco tutto ciò che c'è da sapere per prendersi cura...
Cos'è l'ortoressia e il fanatismo alimentare di chi è ossessionato dal cibo sano
Un disturbo difficile da sconfiggere, che divide il cibo in buono o cattivo, e prende il controllo sulla vita di chi ne soffre. L'ossessione per il...
Alimentazione sostenibile: 10 consigli per mangiare sostenibile e senza spreco
Mangiare locale ed evitare gli sprechi sono i primi passi per scegliere un'alimentazione sostenibile, ma cosa altro possiamo fare?
Intolleranza all'alcol, si può davvero essere o diventare intolleranti?
Per molti è una leggenda metropolitana, ma l'intolleranza all'alcol è un vero disturbo metabolico: scopriamo da cosa è causata, come si manifest...
Cos'è l'inappetenza e perché è importante parlarne, come ha fatto Ema Stokholma
Per alcune persone, mangiare può essere molto difficile. Si tratta di un vero e proprio disturbo, che può avere conseguenze sul benessere di chi ...
Omega 6: sono nei cibi, potrebbero essere benefici ma non si sa
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Dinner cancelling: il regime alimentare che fa "andare a letto senza cena"
Saltare la cena fa bene? Ha dei benefici, ma anche delle controindicazioni. Vediamo di cosa si tratta, e come funziona il metodo utilizzato da Fior...
Bioaccumulo e biomagnificazione, come le tossine entrano in noi con il cibo
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Antiossidanti naturali: esistono davvero sostanze in grado di non farci invecchiare?
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La dieta plant based non è solo una dieta, ma una scelta etica
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Obesity Day: l'importanza di abbattere lo stigma dell'obesità
L'obesità è una patologia seria e il primi passo per contrastarla è abbattere lo stigma che la circonda. Per questo servono giornate come l'Obes...
