Alimentazione
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"Voglio scomparire": il dramma dei disordini alimentari in 15 immagini
La fotografa Mafalda Rakoš ha raccontato in immagini la vita di alcune ragazze e donne che hanno sofferto e soffrono di anoressia, bulimia e degl...
Saper distinguere le intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono diverse dalle allergie, ma spesso individuarle non è facile. Per questo, i test prescritti dal medico possono arri...
"È giusta una dieta di 1400 kcal per qualcuno che fa 35 minuti di sport al giorno?"
Una dieta da 1400/1500 kcal è giusta per una ragazza di 24 anni (59,8 kg x 1,64cm) che fa circa 35/40min di work out tonificante al giorno?
"Faccio solo 2 pasti al giorno ma aumento di peso"
Salve dottore la mia è una domanda generica sul mio tipo di alimentazione. Spesso a causa del lavoro non riesco a pranzare come si deve (alcune vo...
Come contrastare la sindrome metabolica
Sovrappeso, obesità , scarso esercizio fisico: sono tutti fattori alla base della sindrome metabolica, che può essere contrastata solo con una die...
L'aerofagia: quando il gas nello stomaco non ti dà tregua
Quando si ingerisce troppa aria che finisce nello stomaco anziché nei polmoni, si parla di aerofagia. Per eliminarla, il gas deve essere espulso e...
Come seguire al meglio una dieta liquida: nessun eccesso e risultati garantiti
Se ne parla spesso ed è molto in voga fra i vip, ma per seguire la dieta liquida ci vogliono attenzione, nessun desiderio di esagerare ma, sopratt...
Quando l'anoressia colpisce le donne over 40 che si specchiano nelle figlie
L'anoressia non interessa solo le giovanissime. A essere colpite dai disturbi dell'alimentazione sempre più donne adulte, madri over 40 che soffro...
"Io, durante e dopo l'anoressia": la testimonianza in immagini di Emelle
La storia di Emelle è comune, purtroppo, a quella di molte ragazze: una bassa autostima, un'autocritica eccessiva, il confronto impietoso con le a...
Tutti i benefici del kefir
Quali sono i benefici del kefir? Per chi non la conoscesse, questa bevanda, che ha origini lontane, si basa sulla fermentazione del latte, ed è da...
"Il latte fa male?": tutta la verità sull'alimento della discordia
Il latte fa male o fa bene? L'annoso dilemma sembra non trovare risposte univoche, e continuare a dividere. Cerchiamo di fare chiarezza.
Come prevenire e contrastare l'acidosi metabolica
Cosa fare quando si riscontra un problema di acidosi metabolica? Ecco perché è molto importante intervenire sulla dieta e sullo stile di vita, pr...
La Garcinia Cambogia aiuta davvero a dimagrire?
Se ne parla molto spesso come elemento fondamentale nella dieta, ma la Garcinia Cambogia aiuta davvero a dimagrire?
Meteorismo: cause, sintomi e rimedi dell'aria nella pancia
Avete mai provato la sensazione di gonfiore addominale? Si tratta di meteorismo e, anche se le cause dipendono prevalentemente dal cibo, altri fatt...
Impedenziometria: sappiamo qual è la nostra massa grassa?
L'impedenziometria serve per valutare l'andamento della nostra dieta o dell'attività fisica che svolgiamo. Ma non solo: con questo nome si intendo...
"Posso sviluppare allergie alimentari dopo la menopausa?"
Buongiorno dottore. è possibile diventare allergica dopo la menopausa? Sono sempre stata sana, non ho mai avuto allergie alimentari né da bambina...
Carbone vegetale: nella pizza e nel pane sì o no?
Ottimo come integratore, l'uso del carbone vegetale lascia invece perplessi su pane e pizza. Ecco come stanno davvero le cose.
Cosa accade al corpo se assumi regolarmente Yerba Mate
Cosa accade al nostro corpo se si assume regolarmente Yerba Mate? Fra proprietà (molte) e controindicazioni (poche) scopriamo questa pianta sudame...
I rischi della "dieta della bella addormentata": dormire per dimenticarsi di mangiare
Dormire per non avere fame, per non mangiare e per riuscire a dimagrire in fretta. Si chiama la dieta della bella addormentata, ma il nome fiabesco...
Alitosi: i rimedi per non restare a bocca chiusa
Mette sicuramente a disagio, e ci induce a evitare il contatto con gli altri. Ma l'alitosi ha cause evidenti e rimedi (anche naturali) altrettanto ...
Dieta vegana: quali alimenti hanno il ferro?
salve dottore, mi chiamo linda e ho 18 anni, da ormai quasi un anno seguo una dieta vegana, dopo la mia scelta di alimentazione non ho mai fatto ne...
Semi di chia: tutte le proprietà e le ricette più gustose da preparare
Possono essere usati in moltissime ricette, e hanno davvero tanti benefici: i semi di chia sono indicati per tutti, e ottimi anche per vegetariani ...
Dieta dissociata: tutto quello che c'è da sapere
Da sempre molto di tendenza, la dieta dissociata permette di dimagrire (non vi aspettate miracoli in poco tempo!) mangiando tutto... l'importante Ã...
Valeriana: rimedio contro insonnia e ansia, ma senza esagerare
Quali sono le proprietà e i benefici della valeriana? La pianta che aiuta a contrastare insonnia e ansia deve essere presa con "le pinze" dalle ne...
"Non sono curvy, sono grassa": amare se stesse non vuol dire celebrare l'obesitÃ
Nel 2022, se non si inverte la tendenza post 2000, nel mondo ci saranno più bambini e adolescenti obesi che sottopeso.
"Esistono degli alimenti che favoriscono la concentrazione?"
Buongiorno dottore esistono degli alimenti che favoriscono la concentrazione? Frequento il secondo anno di università e vorrei seguire una dieta e...
Ferritina bassa: tutte le cause e i possibili rimedi
In gravidanza, ma non solo, occorre prestare attenzione ai livelli di ferro, per prevenire la ferritina bassa. Ecco le sue cause e cosa può compor...
Fa bene la dieta proteica?
Buongiorno dottore vorrei intraprendere una dieta proteica per diminuire il mio peso. Faccio bene o faccio male? Ho visto che ne esistono di divers...
Congestione: perché è così frequente in estate?
È uno dei disturbi più comuni in estate, ma vi siete mai chieste perché la congestione sia così frequente proprio durante la bella stagione? Tu...
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