Salve dottore la mia è una domanda generica sul mio tipo di alimentazione. Spesso a causa del lavoro non riesco a pranzare come si deve (alcune volte mangio solo un frutto, altre volte dei crackers oppure salto proprio il pranzo) quindi faccio 2 pasti al giorno: colazione e cena. Nonostante ciò ho notato che in questi ultimi 4 mesi ho messo su 3 kg… Com’è possibile se faccio solo 2 pasti al giorno?
Il mio aumento di peso può essere legato ad altri fattori al di fuori dall’alimentazione? Grazie in anticipo della risposta.
Cosa ne pensi?