Psicologia
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La legge dello sforzo inverso: è vero che "più ci provi, meno riesci"?
La legge dello sforzo inverso, teorizzata in filosofie e libri, è in realtà basata sull'entropia, cui nessuno può opporsi. Come farne tesoro.
Cos'è lo stimming e quali sono i cosiddetti comportamenti auto-stimolanti
Questi gesti reiterati aiutano la persona a elaborare le proprie emozioni in momenti e contesti particolari.
Quali sono i tipi di psicoterapia e come scegliere il tuo
Ogni terapia tratta disturbi differenti e in base a ciascun approccio è possibile individuare quella più adatta alle proprie esigenze.
Che cos'è il falso sé e come riconoscerlo
Liberarsi dal falso sé permette di migliorare notevolmente la propria salute mentale e le relazioni interpersonali.
Kenofobia, come si cura la paura di chi è terrorizzato dagli spazi vuoti
Non si conosce tantissimo della kenofobia: la cause non sono approfondite e per alleviare la condizione si lavora spesso sui sintomi.
Soffri di paura del rifiuto? Ecco come puoi superarla
Per la paura del rifiuto ci si sente in ostaggio delle aspettative altrui non riuscendo ad essere sé stessi.
L'amore incondizionato esiste davvero?
Chi prova un amore incondizionato è consapevole delle debolezze dell'altro e per questo sceglie di amarlo comunque.
Androfobia: la paura degli uomini non è sinonimo di misandria
L'androfobia si riferisce a un peculiare tipo di paura che si manifesta ogniqualvolta in cui una donna - nella maggior parte dei casi, ma può succ...
Autocommiserazione: giusto riconoscere le proprie emozioni, ma ecco 5 alternative
L'autocommiserazione rende incapaci di reagire agli eventi negativi della vita e ostacola la crescita personale.
Esiste un "sano egoismo": come svilupparlo e dove sono i limiti
Contrariamente al tabù che vede l'egoismo come un comportamento negativo, esiste anche un egoismo positivo, che può migliorare il benessere perso...
Cos'è la mentalizzazione e perché mentalizzare è importante
La mentalizzazione consente di comprendere meglio sé stessi e gli altri migliorando le relazioni interpersonali e il proprio stato emotivo.
Co-ruminazione, perché non fa bene ruminare su un problema, neppure insieme
Condividere con qualcuno in modo ossessivo i propri problemi e le negatività della vita aumenta l'ansia, lo stress e aggrava la depressione.
Che cos'è l'effetto stroop e come si usa in medicina e psicologia
Pronunciare il nome del colore in cui è scritta una parola-colore non è facile se non c'è uniformità: si chiama effetto Stroop e non colpisce s...
Quando si può dire di avere raggiunto la maturità emotiva?
La maturità emotiva non si raggiunge automaticamente ad un'età specifica ma dipende dalle esperienze vissute da bambini.
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