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10 app di auto-aiuto e salute mentale che rendono la vita un po' più facile
La tecnologia può sostenere la mente e offrire un valido supporto terapeutico. Esistono delle app per la salute mentale, in grado di contribuire a...
20 canzoni famose che parlano di ansia e attacchi di panico (e possono aiutarti)
Descrivere ansia e attacchi di panico attraverso una canzone: ecco alcuni brani scritti da artisti che lo hanno fatto, e altri in cui alcuni fan ha...
I sonniferi naturali funzionano per chi soffre di insonnia?
I sonniferi naturali sono alleati nella lotta all'insonnia. I principi attivi si estraggono soprattutto da camomilla, melatonina, valeriana e melis...
Coronavirus: le cose vere, le cose false e come comportarsi
Coronavirus, l'Italia è zona rossa. Tutto sospeso almeno fino al 3 aprile, e la raccomandazione è solo una: restare a casa. Perché il COVID19 co...
Calze a compressione graduata: i benefici per la salute delle gambe
Le calze a compressione graduata sono veri e propri presidi medici studiati per curare o prevenire patologie relative alla circolazione.
Assorbenti lavabili, come sceglierli e quando sono meglio gli usa e getta
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Bibite gassate: 10 motivi dopo i quali non vorrai più berle
Il blog Fooducate ha realizzato un decalogo delle 10 ragioni più importanti che dovrebbero indurci a dire addio alle bevande gassate. Ecco i valid...
Cerotti dimagranti: la verità su efficacia, rischi e reale necessità
I cerotti dimagranti favoriscono il dimagrimento localizzato. Ma attenzione: sono un'integrazione a uno stile di vita sano, da soli non sono risolu...
Perché dovresti usare soltanto assorbenti e tamponi in cotone
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A ogni vagina la sua coppetta mestruale: come sceglierla giusta per te
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