Stress e ciclo mestruale: perché cambia (ritardi, spotting, dolore) e cosa fare
Stress e ciclo mestruale sono più collegati di quanto si possa credere. Lo stress, infatti, non si manifesta solo mediante ansia, insonnia, stanch...
Cura dell’emicrania: i nuovi orizzonti tra farmaci innovativi e prevenzione
Il mal di testa non è sempre uguale e soprattutto esistono tipologie croniche, più gravi e da non sottovalutare: convivere con l'emicrania, una v...
Vivere meglio più a lungo: cos’è la medicina della longevità e a chi serve
Viviamo in media più a lungo, ma trascorriamo gli ultimi 10-20 anni della nostra vita con malattie croniche, condizioni mediche difficili. Ma è p...
SLA: sintomi, diagnosi e decorso. Cosa racconta il caso di Eric Dane
Il caso di Eric Dane, a cui fu diagnosticata la Sla 10 mesi prima di morire, è emblematico. Si sa troppo poco su questa malattia rara e l'attore h...
Sober Curious: la filosofia poco o niente alcol per la chiarezza mentale
Migliorare il proprio benessere fisico e mentale diventando più consapevoli del proprio rapporto con l'alcol. Il movimento dei sober curious ci in...
Il dizionario dei sogni: ecco cosa vuol dire quello che hai sognato
Quando facciamo un sogno, soprattutto in maniera frequente, ci alziamo con la voglia irrefrenabile di sapere il suo significato. Abbiamo creato per...
Esami in gravidanza
Pronte a 9 mesi (o quasi) di cambiamenti, emozioni, sbalzi d’umore ma soprattutto di grande (e in teoria dolce…) attesa? Eh...
Vaccini
L’etimologia del termine «vaccino» deriva dal latino «vacca», parola che a sua volta si riferisce ai bovini. Infatti, il ...
Intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono la reazione avversa a un alimento, come, per esempio, l’intolleranza al lattosio negli indivi...
Metodi contraccettivi e anticoncezionali
I metodi contraccettivi rappresentano una grande vittoria per il genere femminile. Nati nel periodo dell'Illuminismo in Francia...
Pranzo e cenone di Natale
Lo amiamo e lo odiamo. Per lo stesso motivo: pranzi, cenoni e merende. L'appuntamento con il Natale è sempre così: atteso per...
Cena di Capodanno
È una delle domande a elevato tasso ansiogeno: "Cosa fai a capodanno?". Tendenzialmente diventa il refrain del periodo immedi...
Anoressia
L’anoressia è uno dei disturbi alimentari più diffusi nei paesi occidentali, ma prima di essere una patologia fisica è inn...
Ansia
Chi soffre d'ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di ...
Attacchi di Panico
L’ansia è una condizione in cui un essere umano prova una sensazione di paura e preoccupazione, che finisce per causare stre...
Pancia Piatta
Quanto è bella l’estate? le giornate baciate dal sole, l’arrivo tanto atteso delle vacanze; pare proprio che la bella sta...
Tumore al Pancreas: il cancro in crescita tra sintomi silenti e diagnosi precoce
Nonostante i progressi della ricerca, il carcinoma pancreatico rimane una patologia subdola in crescita, difficile da diagnosticare precocemente, e...
Come funziona la pausa cosciente, la tecnica per calmare il corpo e la mente
Cosa sapere sulla pausa cosciente, tipologie di una tecnica che aiuta a evitare l'accumulo di stress: ha una durata variabile e si può fare in mod...
Il tempo che ci mette ad addormentarti dice molto di te e della tua salute
Un tempo di addormentamento troppo veloce o troppo lento può essere il sintomo di qualcosa di più profondo: cosa sapere e quando chiedere un cons...
ASCUS: cosa ci dicono le cellule alterate nel pap test?
Tutto quello che c'è da sapere sulle cellule ASCUS (Cellule Squamose Atipiche di Significato Indeterminato) che si evidenziano nel pap test.
Capezzoli sensibili: 5 messaggi che potrebbero darti
SOS capezzoli sensibili? Non c' è da preoccuparsi, le cause sono solitamente (come spesso accade) legate agli ormoni.
Perdite vaginali rosa: cosa dicono e quando preoccuparsi
A molte donne capita di notare la presenza di perdite rosa in vari momenti e circostanze della propria vita. Saperne distinguere le cause aiuta a c...
Prendiamoci una (meno)pausa
Mai sottovalutare una Perennial.
Chiamiamo le cose col loro nome
Ci sono parole di cui ci hanno insegnato a vergognarci. Abbiamo imparato a chiamare il ciclo mestruale nei modi più fantasios...
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Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Illimitata-mente
Giulia Lamarca è psicologa, formatrice aziendale, blogger e sì, anche disabile. Lo è diventata a 19 anni, dopo un incidente...
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Le matite di Ekra
Avete mai visto quanto sono belle le ragazze quando sorridono alle loro debolezze, si prendono in giro per i loro difetti e si ...
A passo di ansia
Perché la malattia mentale è reale e non qualcosa che "è solo nella nostra testa". Perché non c'è nulla di cui vergognars...
Tutti i benefici dell'ananas
Conoscete le proprietà dell'ananas? Che combatta la cellulite e aiuti a bruciare i grassi lo si sa già da tempo, ma ci sono altri benefici che qu...
5 motivi per non mangiare surimi e chele di granchio
Ecco perché è meglio evitare di mangiare il surimi. Sapete davvero cosa mettete nei vostri piatti?
Lasagne primavera: la ricetta fresca e leggera per la bella stagione
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Grigliata vegetariana: idee e ricette per un barbecue senza carne
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Gli involtini primavera sono una pietanza comune a diversi Paesi asiatici: la ricetta con consigli e variabili per un piatto inclusivo.
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Perché è importante parlare e promuovere l'educazione al consenso bambine e bambini, una forma sei rispetto e valori che pone limiti e che insegn...
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Dal 2026 si modifica leggermente la Legge che regola il congedo di paternità e i congedi parentali. Vediamo cosa è entrato in vigore, e cosa inve...
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Doppia ovulazione: sintomi e cause
Con la doppia ovulazione una donna, nel periodo fertile della sua vita, può ovulare più di una volta all’interno del medesimo ciclo mestruale. ...
Gravidanza senza sintomi: devo preoccuparmi?
È davvero possibile avere una gravidanza senza sintomi? La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo vi spieghiamo perché.
Pancia dura in gravidanza: cause, rimedi e consigli
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Femminismo e backlash: perché ogni passo avanti scatena una reazione contraria
Cosa accade nel mondo: nonostante le lotte del femminismo, nel 2026 si è costrette a registrare il backlash, passi indietro, dettato da un'agenda ...
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Bagaglio a mano 2026: guida aggiornata su regole, misure, peso e liquidi
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