Ruminazione mentale: come liberarsi dal rimuginio
Non è facile uscire dalla ruminazione mentale, un fenomeno che inerisce la salute mentale: chiedere un aiuto psicologico è importante, ma anche a...
Endobelly: cos'è e perché se ne parla così poco
"Sembri incinta." È questo uno dei commenti più comuni che ricevono le persone con il cosiddetto "endobelly", ossia una delle manifestazioni più...
Stress e ciclo mestruale: perché cambia (ritardi, spotting, dolore) e cosa fare
Stress e ciclo mestruale sono più collegati di quanto si possa credere. Lo stress, infatti, non si manifesta solo mediante ansia, insonnia, stanch...
Cura dell’emicrania: i nuovi orizzonti tra farmaci innovativi e prevenzione
Il mal di testa non è sempre uguale e soprattutto esistono tipologie croniche, più gravi e da non sottovalutare: convivere con l'emicrania, una v...
Vivere meglio più a lungo: cos’è la medicina della longevità e a chi serve
Viviamo in media più a lungo, ma trascorriamo gli ultimi 10-20 anni della nostra vita con malattie croniche, condizioni mediche difficili. Ma è p...
Il dizionario dei sogni: ecco cosa vuol dire quello che hai sognato
Quando facciamo un sogno, soprattutto in maniera frequente, ci alziamo con la voglia irrefrenabile di sapere il suo significato. Abbiamo creato per...
Esami in gravidanza
Pronte a 9 mesi (o quasi) di cambiamenti, emozioni, sbalzi d’umore ma soprattutto di grande (e in teoria dolce…) attesa? Eh...
Vaccini
L’etimologia del termine «vaccino» deriva dal latino «vacca», parola che a sua volta si riferisce ai bovini. Infatti, il ...
Intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono la reazione avversa a un alimento, come, per esempio, l’intolleranza al lattosio negli indivi...
Metodi contraccettivi e anticoncezionali
I metodi contraccettivi rappresentano una grande vittoria per il genere femminile. Nati nel periodo dell'Illuminismo in Francia...
Pranzo e cenone di Natale
Lo amiamo e lo odiamo. Per lo stesso motivo: pranzi, cenoni e merende. L'appuntamento con il Natale è sempre così: atteso per...
Cena di Capodanno
È una delle domande a elevato tasso ansiogeno: "Cosa fai a capodanno?". Tendenzialmente diventa il refrain del periodo immedi...
Anoressia
L’anoressia è uno dei disturbi alimentari più diffusi nei paesi occidentali, ma prima di essere una patologia fisica è inn...
Ansia
Chi soffre d'ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di ...
Attacchi di Panico
L’ansia è una condizione in cui un essere umano prova una sensazione di paura e preoccupazione, che finisce per causare stre...
Pancia Piatta
Quanto è bella l’estate? le giornate baciate dal sole, l’arrivo tanto atteso delle vacanze; pare proprio che la bella sta...
SLA: sintomi, diagnosi e decorso. Cosa racconta il caso di Eric Dane
Il caso di Eric Dane, a cui fu diagnosticata la Sla 10 mesi prima di morire, è emblematico. Si sa troppo poco su questa malattia rara e l'attore h...
Sober Curious: la filosofia poco o niente alcol per la chiarezza mentale
Migliorare il proprio benessere fisico e mentale diventando più consapevoli del proprio rapporto con l'alcol. Il movimento dei sober curious ci in...
Tumore al Pancreas: il cancro in crescita tra sintomi silenti e diagnosi precoce
Nonostante i progressi della ricerca, il carcinoma pancreatico rimane una patologia subdola in crescita, difficile da diagnosticare precocemente, e...
ASCUS: cosa ci dicono le cellule alterate nel pap test?
Tutto quello che c'è da sapere sulle cellule ASCUS (Cellule Squamose Atipiche di Significato Indeterminato) che si evidenziano nel pap test.
Capezzoli sensibili: 5 messaggi che potrebbero darti
SOS capezzoli sensibili? Non c' è da preoccuparsi, le cause sono solitamente (come spesso accade) legate agli ormoni.
Perdite vaginali rosa: cosa dicono e quando preoccuparsi
A molte donne capita di notare la presenza di perdite rosa in vari momenti e circostanze della propria vita. Saperne distinguere le cause aiuta a c...
Prendiamoci una (meno)pausa
Mai sottovalutare una Perennial.
Chiamiamo le cose col loro nome
Ci sono parole di cui ci hanno insegnato a vergognarci. Abbiamo imparato a chiamare il ciclo mestruale nei modi più fantasios...
Le interviste di RDD
Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Illimitata-mente
Giulia Lamarca è psicologa, formatrice aziendale, blogger e sì, anche disabile. Lo è diventata a 19 anni, dopo un incidente...
Le interviste di RDD
Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Le matite di Ekra
Avete mai visto quanto sono belle le ragazze quando sorridono alle loro debolezze, si prendono in giro per i loro difetti e si ...
A passo di ansia
Perché la malattia mentale è reale e non qualcosa che "è solo nella nostra testa". Perché non c'è nulla di cui vergognars...
Tutti i benefici dell'ananas
Conoscete le proprietà dell'ananas? Che combatta la cellulite e aiuti a bruciare i grassi lo si sa già da tempo, ma ci sono altri benefici che qu...
5 motivi per non mangiare surimi e chele di granchio
Ecco perché è meglio evitare di mangiare il surimi. Sapete davvero cosa mettete nei vostri piatti?
Lasagne primavera: la ricetta fresca e leggera per la bella stagione
Le lasagne primavera sono un primo piatto vegetariano che si prepara con ortaggi di stagione ma non solo: alcuni consigli e indicazioni.
Tranci di salmone al forno
I tranci di salmone al forno sono una ricetta semplice e light: ecco la ricetta, i consigli e le varianti per prepararli in casa propria.
Sbriciolata alla Nutella
La sbriciolata alla Nutella è, come recita il nome, una torta dall'impasto grossolano e dall'aspetto sbriciolato: i consigli per prepararla.
Involtini primavera: la ricetta perfetta per farli in casa
Gli involtini primavera sono una pietanza comune a diversi Paesi asiatici: la ricetta con consigli e variabili per un piatto inclusivo.
Educazione al consenso per bambine e bambini: da dove iniziare (con parole semplici)
Perché è importante parlare e promuovere l'educazione al consenso bambine e bambini, una forma sei rispetto e valori che pone limiti e che insegn...
Congedo paternità 2026: cosa prevede la legge e come fare domanda
Dal 2026 si modifica leggermente la Legge che regola il congedo di paternità e i congedi parentali. Vediamo cosa è entrato in vigore, e cosa inve...
No Mom Guilt: essere madre senza dover chiedere scusa (a nessuno)
Quante volte le mamme si sentono in colpa, perché non all'altezza delle aspettative proprie o degli altri? E quante volte la vergogna viene invece...
Doppia ovulazione: sintomi e cause
Con la doppia ovulazione una donna, nel periodo fertile della sua vita, può ovulare più di una volta all’interno del medesimo ciclo mestruale. ...
Gravidanza senza sintomi: devo preoccuparmi?
È davvero possibile avere una gravidanza senza sintomi? La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo vi spieghiamo perché.
Pancia dura in gravidanza: cause, rimedi e consigli
Capita molto spesso di avvertire la pancia dura in gravidanza, soprattutto dopo il quinto mese. Ma questo è un fenomeno assolutamente innocuo, sin...
Madri costituenti: le 21 donne che cambiarono l'Italia
Il 10 marzo 1946, le donne italiane poterono esercitare il diritto di voto alle amministrative comunali, per la prima volta nella storia. E, al con...
È amore o dipendenza affettiva?
Amore o dipendenza affettiva? In alcune relazioni si può innescare un circolo vizioso che porta a un rapporto tossico: ecco i consigli per uscirne.
Twerking: storia ed evoluzione di un ballo controverso
Da come farlo al perché secondo alcune persone si tratta di appropriazione culturale, ecco tutto quello che c'è da sapere sul twerking.
Edith Cavell, l'infermiera fucilata perché curava anche i nemici
All'inizio della Prima Guerra Mondiale, la Germania invase e saccheggiò il Belgio. Ma a Bruxelles un'infermiera, Edith Cavell, curò gli ammalati ...
Britney Spears si ricovera: l'ultimo tentativo di una stella caduta per ritrovare se stessa
A comunicarlo ad AP un suo rappresentante, dopo l'arresto di circa un mese fa.
James Marion Sims e le schiave nere torturate in nome della moderna ginecologia
Quella di James Marion Sims, considerato il padre della ginecologia, è sicuramente una figura controversa. Definito per secoli un luminare, da qua...
Siero viso antirughe: guida ai migliori da provare
Il siero viso antirughe è un prodotto che può tornare utile a diverse età: come funziona, quali sono i prodotti migliori da provare e come utili...
Forma sopracciglia per viso tondo, lungo e ovale: guida pratica
Ogni tipologia di volto ha la forma di sopracciglia più adatta e capace di valorizzarne i punti di forza, minimizzandone i difetti e rendendo armo...
Il conch piercing: tutto quello che c'è da sapere prima di bucare la cartilagine
Esistono innumerevoli modelli di piercing alle orecchie. Forse talmente tanti che diventa difficile scegliere. Scopriamo cos'è il conch piercing, ...
