Prendersi cura della salute intima d’estate: 5 cose da sapere
Con il caldo aumentano i rischi di squilibrio del microbiota vaginale. Ecco come proteggere la salute intima, tra consigli degli esperti e novità ...
Storia del tapis roulant: da strumento di tortura e lavori forzati a simbolo wellness
Oggi è considerato un attrezzo quasi indispensabile per l'allenamento a casa o in palestra, simbolo wellness, ma anche utile nella riabilitazione ...
Itty-Bitty Shitty Committee, come silenziare il "comitato di mer*a" nella tua testa
L'Itty-Bitty Shitty Committee è un fenomeno che può riguardare molte persone e i loro sogni: come ricostruire l'autostima attraverso alcuni consi...
Terapia somatica, le cinque pratiche per connetterti al corpo e curare la mente
Mente e corpo sono connessi e ciò che prova la prima si trasmette nel secondo. Ecco perché è importante prendersi cura di entrambi, connettendos...
Mind Wandering: come trasformare la difficoltà di concentrarti in un vantaggio
Capita di distrarsi e non riuscire a concentrarsi sullo studio, sul lavoro o su un compito perché la mente inizia a vagare senza fermarsi. Si trat...
Il dizionario dei sogni: ecco cosa vuol dire quello che hai sognato
Quando facciamo un sogno, soprattutto in maniera frequente, ci alziamo con la voglia irrefrenabile di sapere il suo significato. Abbiamo creato per...
Esami in gravidanza
Pronte a 9 mesi (o quasi) di cambiamenti, emozioni, sbalzi d’umore ma soprattutto di grande (e in teoria dolce…) attesa? Eh...
Vaccini
L’etimologia del termine «vaccino» deriva dal latino «vacca», parola che a sua volta si riferisce ai bovini. Infatti, il ...
Intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono la reazione avversa a un alimento, come, per esempio, l’intolleranza al lattosio negli indivi...
Metodi contraccettivi e anticoncezionali
I metodi contraccettivi rappresentano una grande vittoria per il genere femminile. Nati nel periodo dell'Illuminismo in Francia...
Pranzo e cenone di Natale
Lo amiamo e lo odiamo. Per lo stesso motivo: pranzi, cenoni e merende. L'appuntamento con il Natale è sempre così: atteso per...
Cena di Capodanno
È una delle domande a elevato tasso ansiogeno: "Cosa fai a capodanno?". Tendenzialmente diventa il refrain del periodo immedi...
Anoressia
L’anoressia è uno dei disturbi alimentari più diffusi nei paesi occidentali, ma prima di essere una patologia fisica è inn...
Ansia
Chi soffre d'ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di ...
Attacchi di Panico
L’ansia è una condizione in cui un essere umano prova una sensazione di paura e preoccupazione, che finisce per causare stre...
Pancia Piatta
Quanto è bella l’estate? le giornate baciate dal sole, l’arrivo tanto atteso delle vacanze; pare proprio che la bella sta...
Le parole crociate e il sudoku possono davvero prevenire la demenza senile?
Parole crociate, sudoku e demenza sembrano essere concetti in contrasto: ma bisogna essere cauti quando si individua nell'enigmistica un sicuro mez...
Fart Walks, perché dovremmo davvero provare la "passeggiata delle puzzette"?
Tutto quello che c'è da sapere sulle Fart Walks, le passeggiate che giovano all'intestino e alla digestione: diventate virali sui social, sono in ...
Perché dovresti sederti a mangiare sempre, anche quando sei di fretta
Spesso si ha troppa fretta per sedersi a mangiare, ma è profondamente sbagliato: ci possono essere delle ricadute negative sulla nostra salute.
ASCUS: cosa ci dicono le cellule alterate nel pap test?
Tutto quello che c'è da sapere sulle cellule ASCUS (Cellule Squamose Atipiche di Significato Indeterminato) che si evidenziano nel pap test.
Capezzoli sensibili: 5 messaggi che potrebbero darti
SOS capezzoli sensibili? Non c' è da preoccuparsi, le cause sono solitamente (come spesso accade) legate agli ormoni.
Perdite vaginali rosa: cosa dicono e quando preoccuparsi
A molte donne capita di notare la presenza di perdite rosa in vari momenti e circostanze della propria vita. Saperne distinguere le cause aiuta a c...
Prendiamoci una (meno)pausa
Mai sottovalutare una Perennial.
Chiamiamo le cose col loro nome
Ci sono parole di cui ci hanno insegnato a vergognarci. Abbiamo imparato a chiamare il ciclo mestruale nei modi più fantasios...
Le interviste di RDD
Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Illimitata-mente
Giulia Lamarca è psicologa, formatrice aziendale, blogger e sì, anche disabile. Lo è diventata a 19 anni, dopo un incidente...
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Le matite di Ekra
Avete mai visto quanto sono belle le ragazze quando sorridono alle loro debolezze, si prendono in giro per i loro difetti e si ...
A passo di ansia
Perché la malattia mentale è reale e non qualcosa che "è solo nella nostra testa". Perché non c'è nulla di cui vergognars...
Tutti i benefici dell'ananas
Conoscete le proprietà dell'ananas? Che combatta la cellulite e aiuti a bruciare i grassi lo si sa già da tempo, ma ci sono altri benefici che qu...
5 motivi per non mangiare surimi e chele di granchio
Ecco perché è meglio evitare di mangiare il surimi. Sapete davvero cosa mettete nei vostri piatti?
Lasagne primavera: la ricetta fresca e leggera per la bella stagione
Le lasagne primavera sono un primo piatto vegetariano che si prepara con ortaggi di stagione ma non solo: alcuni consigli e indicazioni.
Grigliata vegetariana: idee e ricette per un barbecue senza carne
La grigliata vegetariana è un'alternativa fresca e salutare alla più classica grigliata di carne: alcuni consigli sulle verdure da scegliere.
Sbriciolata alla Nutella
La sbriciolata alla Nutella è, come recita il nome, una torta dall'impasto grossolano e dall'aspetto sbriciolato: i consigli per prepararla.
Involtini primavera: la ricetta perfetta per farli in casa
Gli involtini primavera sono una pietanza comune a diversi Paesi asiatici: la ricetta con consigli e variabili per un piatto inclusivo.
35 nomi femminili che stanno scomparendo
Alcuni nomi femminili sono stati dimenticati, o si stanno estinguendo, ma non tutti meritano questa fine. Esistono nomi che vale la pena di riscopr...
Le nonne tendono a essere più legate ai nipoti che ai figli. Ecco perché
A quanto pare non è una diceria che le nonne tengano ai nipoti più che ai figli: la teoria sarebbe suffragata da uno studio americano condotto su...
35 nomi maschili che stanno scomparendo
Quanti nomi di bambini sentivamo un tempo e oggi non ne esistono quasi più? I nomi si diffondono un po' per tendenza, un po' per tradizione, e alc...
Doppia ovulazione: sintomi e cause
Con la doppia ovulazione una donna, nel periodo fertile della sua vita, può ovulare più di una volta all’interno del medesimo ciclo mestruale. ...
Gravidanza senza sintomi: devo preoccuparmi?
È davvero possibile avere una gravidanza senza sintomi? La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo vi spieghiamo perché.
Pancia dura in gravidanza: cause, rimedi e consigli
Capita molto spesso di avvertire la pancia dura in gravidanza, soprattutto dopo il quinto mese. Ma questo è un fenomeno assolutamente innocuo, sin...
Submarining: quando chi ti ghosta riappare all'improvviso... e riscompare
Consigli per tutte e tutti in merito al submarining: ecco il fenomeno in cui una persona scompare dalle nostre vite e ricompare, avviando un loop v...
Sai che esistono delle pietre viventi che crescono e si riproducono?
Cosa sono, dove si trovano e perché sembra si riproducano i trovant, pietre viventi che si trovano in un solo luogo al mondo.
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Come scrivere messaggi di condoglianze: breve guida al mezzo, alle tempistiche, alle frasi da evitare e soprattutto agli esempi da adattare alla pr...
Edith Cavell, l'infermiera fucilata perché curava anche i nemici
All'inizio della Prima Guerra Mondiale, la Germania invase e saccheggiò il Belgio. Ma a Bruxelles un'infermiera, Edith Cavell, curò gli ammalati ...
10 messaggi anti-ghosting che ti aiutano a far chiarezza (e chiudere con stile)
Il rispetto è importante ed essere ghostati non è rispettoso: per prevenire o riparare nel caso la persona in questione ritorni, ci sono degli ef...
James Marion Sims e le schiave nere torturate in nome della moderna ginecologia
Quella di James Marion Sims, considerato il padre della ginecologia, è sicuramente una figura controversa. Definito per secoli un luminare, da qua...
Estate 2025, peach, sky blue e butter yellow: le palette dell’estate in 10 prodotti
L'estate 2025 sarà tutta all'insegna delle nuance più colorate, del soft del pesca, dello strong dell'azzurro cielo e della stravaganza del giall...
Collagene da bere, in caramelle e in polvere: i migliori formati per la tua bellezza
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"Faccia da cortisolo", troppo stress può davvero cambiare i tratti del viso?
C'è sempre più preoccupazione per la cosiddetta faccia da cortisolo, un presunto effetto dello stress a lungo termine: cosa c'è di vero e cosa s...
