Cos'è lo yoga quantico e come propone di rivoluzionare la tua vita
Una disciplina che unisce la saggezza antica con la scienza moderna. Ecco cos'è lo yoga quantico, su quali principi si basa e come propone di rivo...
Cos'è la disfonia: 3 cause che fanno alterare la voce e cosa fare
Possono essere 3 le cause della disfonia, ovvero dell'alterazione della voce, e sono legate a problemi di salute che possono risultare più o meno ...
Alimentazione emotiva: come affrontare la “fame nervosa” o “alimentazione da stress”
Non bisogna mai sottovalutare i rischi dell'alimentazione emotiva: si può innescare un circolo vizioso che porta al disturbo alimentare. Cosa sape...
Siesta: origini e storia di una pratica rigenerante, tutta da importare
Riposarsi dopo pranzo può risultare salutare per il cuore: è in quest'ottica che si inserisce la siesta, un'usanza non solo spagnola.
Sale celtico: le mille proprietà del sale grigio. Ma da davvero così bene?
Un sale dalle mille proprietà ma che è importante conoscere anche per i rischi: ecco cos'è il sale celtico e come usarlo.
Il dizionario dei sogni: ecco cosa vuol dire quello che hai sognato
Quando facciamo un sogno, soprattutto in maniera frequente, ci alziamo con la voglia irrefrenabile di sapere il suo significato. Abbiamo creato per...
Esami in gravidanza
Pronte a 9 mesi (o quasi) di cambiamenti, emozioni, sbalzi d’umore ma soprattutto di grande (e in teoria dolce…) attesa? Eh...
Vaccini
L’etimologia del termine «vaccino» deriva dal latino «vacca», parola che a sua volta si riferisce ai bovini. Infatti, il ...
Intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono la reazione avversa a un alimento, come, per esempio, l’intolleranza al lattosio negli indivi...
Metodi contraccettivi e anticoncezionali
I metodi contraccettivi rappresentano una grande vittoria per il genere femminile. Nati nel periodo dell'Illuminismo in Francia...
Pranzo e cenone di Natale
Lo amiamo e lo odiamo. Per lo stesso motivo: pranzi, cenoni e merende. L'appuntamento con il Natale è sempre così: atteso per...
Cena di Capodanno
È una delle domande a elevato tasso ansiogeno: "Cosa fai a capodanno?". Tendenzialmente diventa il refrain del periodo immedi...
Anoressia
L’anoressia è uno dei disturbi alimentari più diffusi nei paesi occidentali, ma prima di essere una patologia fisica è inn...
Ansia
Chi soffre d'ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di ...
Attacchi di Panico
L’ansia è una condizione in cui un essere umano prova una sensazione di paura e preoccupazione, che finisce per causare stre...
Pancia Piatta
Quanto è bella l’estate? le giornate baciate dal sole, l’arrivo tanto atteso delle vacanze; pare proprio che la bella sta...
Endogym, parliamo del progetto per alleviare il dolore pelvico cronico con lo yoga
Un progetto che nasce con lo scopo di alleviate il dolore e sintomi dell'endometriosi. Ecco cos'è l'Endogym e come si attua.
Come l'inquinamento sta modificando i nostri cervelli, specie quelli dei ragazzi
Secondo recenti studi, l'inquinamento atmosferico potrebbe avere un effetto devastante sul nostro cervello, soprattutto su quello dei più giovani.
Come funziona la tecnica 5-5-5-5 per imparare a godersi il momento e altri 2 consigli
In cosa consiste la tecnica 5-5-5-5 consigliata dagli esperti, che aiuta a vivere il momento e concentrarsi sulle piccole ma preziosissime gioie de...
ASCUS: cosa ci dicono le cellule alterate nel pap test?
Tutto quello che c'è da sapere sulle cellule ASCUS (Cellule Squamose Atipiche di Significato Indeterminato) che si evidenziano nel pap test.
Capezzoli sensibili: 5 messaggi che potrebbero darti
SOS capezzoli sensibili? Non c' è da preoccuparsi, le cause sono solitamente (come spesso accade) legate agli ormoni.
Perdite vaginali rosa: cosa dicono e quando preoccuparsi
A molte donne capita di notare la presenza di perdite rosa in vari momenti e circostanze della propria vita. Saperne distinguere le cause aiuta a c...
Prendiamoci una (meno)pausa
Mai sottovalutare una Perennial.
Chiamiamo le cose col loro nome
Ci sono parole di cui ci hanno insegnato a vergognarci. Abbiamo imparato a chiamare il ciclo mestruale nei modi più fantasios...
Le interviste di RDD
Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Illimitata-mente
Giulia Lamarca è psicologa, formatrice aziendale, blogger e sì, anche disabile. Lo è diventata a 19 anni, dopo un incidente...
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Le matite di Ekra
Avete mai visto quanto sono belle le ragazze quando sorridono alle loro debolezze, si prendono in giro per i loro difetti e si ...
A passo di ansia
Perché la malattia mentale è reale e non qualcosa che "è solo nella nostra testa". Perché non c'è nulla di cui vergognars...
Tutti i benefici dell'ananas
Conoscete le proprietà dell'ananas? Che combatta la cellulite e aiuti a bruciare i grassi lo si sa già da tempo, ma ci sono altri benefici che qu...
5 motivi per non mangiare surimi e chele di granchio
Ecco perché è meglio evitare di mangiare il surimi. Sapete davvero cosa mettete nei vostri piatti?
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Gli gnocchi al forno sono un gustoso piatto di recupero: la ricetta e i consigli per prepararli in casa propria.
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Gli hamburger di lenticchie sono una pietanza vegan all'origine: la ricetta e i consigli per prepararli in casa propria.
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La torta uva bianca e yogurt è un dessert leggero ma goloso: la ricetta e i consigli per prepararla in casa propria.
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Il tortino di patate prosciutto e mozzarella è una pietanza versatile: la ricetta e i consigli per prepararlo in casa propria.
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Il test dell'ormone anti-mulleriano può rivelare molto sulla tua fertilità, ma ci sono alcuni dettagli svelati dai medici che non si devono sotto...
30 nomi ispirati alla natura per futuri esploratori e future esploratrici
Ecco un elenco di 30 nomi che evocano la forza e la bellezza della natura. Per i veri amanti dei viaggi e delle avventure.
Celiachia: attenzione a questi sintomi. Solo 3 bambini su 10 con problemi di stomaco
Un recente studio ha rivelato che solo il 20-30% dei bambini con celiachia presenta dolori allo stomaco. Ecco quindi quali sono i sintomi più comu...
Doppia ovulazione: sintomi e cause
Con la doppia ovulazione una donna, nel periodo fertile della sua vita, può ovulare più di una volta all’interno del medesimo ciclo mestruale. ...
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È davvero possibile avere una gravidanza senza sintomi? La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo vi spieghiamo perché.
Pancia dura in gravidanza: cause, rimedi e consigli
Capita molto spesso di avvertire la pancia dura in gravidanza, soprattutto dopo il quinto mese. Ma questo è un fenomeno assolutamente innocuo, sin...
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C'è stata una svolta nelle indagini per la morte di Letizia Girolami, trovata senza vita in un campo nella notte tra sabato e domenica, poco dista...
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Il furto di pacchi incustoditi è un fenomeno sempre più comune: ecco cosa significa porch piracy e come proteggersi dai ladri delle verande.
"Come trovare psicologə che non mi giudichino?". Salute mentale, 5 domande da 5 persone LGBTQIA+
Cinque domande da parte di altrettante persone della comunità LGBTQIA+. Risponde la dottoressa Margherita Lenzi, Psicologa Clinica e Psicoterapeu...
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All'inizio della Prima Guerra Mondiale, la Germania invase e saccheggiò il Belgio. Ma a Bruxelles un'infermiera, Edith Cavell, curò gli ammalati ...
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