Perché essere infelici fa più male del fumo
La cattiva salute mentale favorisce l'accelerazione del processo di invecchiamento. A confermarlo è uno studio condotto a Hong Kong.
Perché il perfezionismo è una condanna all'infelicità
In piccole dosi, il perfezionismo non è un male di per sé, ma quando diventa estremo e patologico può essere profondamente invalidante. Secondo ...
Perché devi sapere se hai un seno con addensamenti, e cosa devi sapere
Avere un seno con addensamenti (o denso) è una condizione comune, ma può aumentare il rischio di tumore mammario. Ecco cosa è importante sapere.
La cosa che nessuno dice ma serve per restare in salute e sembrare più giovani
Restare giovani e conservare la propria salute è una delle cose a cui le persone tengono di più. Una cosa, però, è spesso data per scontata qua...
Ora legale tutto l’anno: cosa cambierebbe?
Presto potremmo dovere dire addio al passaggio da ora solare a ora legale: ecco cosa cambia (sia per noi che per l'ambiente).
Il dizionario dei sogni: ecco cosa vuol dire quello che hai sognato
Quando facciamo un sogno, soprattutto in maniera frequente, ci alziamo con la voglia irrefrenabile di sapere il suo significato. Abbiamo creato per...
Esami in gravidanza
Pronte a 9 mesi (o quasi) di cambiamenti, emozioni, sbalzi d’umore ma soprattutto di grande (e in teoria dolce…) attesa? Eh...
Vaccini
L’etimologia del termine «vaccino» deriva dal latino «vacca», parola che a sua volta si riferisce ai bovini. Infatti, il ...
Intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono la reazione avversa a un alimento, come, per esempio, l’intolleranza al lattosio negli indivi...
Metodi contraccettivi
I metodi contraccettivi rappresentano una grande vittoria per il genere femminile. Nati nel periodo dell'Illuminismo in Francia...
Pranzo di Natale
Lo amiamo e lo odiamo. Per lo stesso motivo: pranzi, cenoni e merende. L'appuntamento con il Natale è sempre così: atteso per...
Cenone di Capodanno
È una delle domande a elevato tasso ansiogeno: "Cosa fai a capodanno?". Tendenzialmente diventa il refrain del periodo immedi...
Anoressia
L’anoressia è uno dei disturbi alimentari più diffusi nei paesi occidentali, ma prima di essere una patologia fisica è inn...
Ansia
Chi soffre d'ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di ...
Attacchi di Panico
L’ansia è una condizione in cui un essere umano prova una sensazione di paura e preoccupazione, che finisce per causare stre...
Pancia Piatta
Quanto è bella l’estate? le giornate baciate dal sole, l’arrivo tanto atteso delle vacanze; pare proprio che la bella sta...
Come si fa la respirazione ujjayi che calma il sistema nervoso e la mente
Ecco cos'è la respirazione ujjayi, una tecnica yoga per portare calma e tranquillità al respiro migliorando i benefici della pratica stessa e aum...
Algofobia, quando la paura del dolore diventa patologica?
L'algofobia si manifesta come un pensiero ossessivo dove la paura del dolore fisico condiziona pesantemente la propria esistenza.
Alimentazione sostenibile: 10 consigli per mangiare sostenibile e senza spreco
Mangiare locale ed evitare gli sprechi sono i primi passi per scegliere un'alimentazione sostenibile, ma cosa altro possiamo fare?
ASCUS: cosa ci dicono le cellule alterate nel pap test?
Tutto quello che c'è da sapere sulle cellule ASCUS (Cellule Squamose Atipiche di Significato Indeterminato) che si evidenziano nel pap test.
Capezzoli sensibili: 5 messaggi che potrebbero darti
SOS capezzoli sensibili? Non c' è da preoccuparsi, le cause sono solitamente (come spesso accade) legate agli ormoni.
Perdite vaginali rosa: cosa dicono e quando preoccuparsi
A molte donne capita di notare la presenza di perdite rosa in vari momenti e circostanze della propria vita. Saperne distinguere le cause aiuta a c...
Prendiamoci una (meno)pausa
Mai sottovalutare una Perennial.
Chiamiamo le cose col loro nome
Ci sono parole di cui ci hanno insegnato a vergognarci. Abbiamo imparato a chiamare il ciclo mestruale nei modi più fantasios...
Le interviste di RDD
Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Illimitata-mente
Giulia Lamarca è psicologa, formatrice aziendale, blogger e sì, anche disabile. Lo è diventata a 19 anni, dopo un incidente...
Le interviste di RDD
Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Le matite di Ekra
Avete mai visto quanto sono belle le ragazze quando sorridono alle loro debolezze, si prendono in giro per i loro difetti e si ...
A passo di ansia
Perché la malattia mentale è reale e non qualcosa che "è solo nella nostra testa". Perché non c'è nulla di cui vergognars...
Tutti i benefici dell'ananas
Conoscete le proprietà dell'ananas? Che combatta la cellulite e aiuti a bruciare i grassi lo si sa già da tempo, ma ci sono altri benefici che qu...
5 motivi per non mangiare surimi e chele di granchio
Ecco perché è meglio evitare di mangiare il surimi. Sapete davvero cosa mettete nei vostri piatti?
Tortelloni ai funghi porcini
I tortelloni ai funghi porcini sono una ricetta vegetariana a base di pasta ripiena: ecco come prepararli in casa propria.
Pollo al cartoccio
Il pollo al cartoccio è un secondo piatto che si prepara facilmente in forno: ecco come realizzarlo in casa.
Millefoglie alle fragole
La millefoglie alle fragole è una torta con pasta sfoglia, crema chantilly e fragole: ecco come prepararla in casa.
Zucchine in crosta
Le zucchine in crosta sono un antipasto scenografico veloce da preparare e vegetariano: ecco come fare con ricetta e consigli.
Quanti kg si dovrebbero prendere in gravidanza (e come sono distribuiti)?
Quanti chili si dovrebbero prendere in gravidanza? L'aumento di peso durante la gestazione è assolutamente normale, ma dovrebbe rientrare in quest...
Nati avvelenati: gli studi rilevano sostanze tossiche nel cordone ombelicale
Un recente studio ha portato alla luce il fatto che determinate sostanze tossiche possono raggiungere il feto attraverso il cordone ombelicale.
Nessuno parla dei problemi con la propria immagine corporea delle donne incinte
Si parla ancora troppo poco dei problemi di immagine corporea delle donne incinte. Ecco uno studio che dimostra quanto sono comuni.
Doppia ovulazione: sintomi e cause
Con la doppia ovulazione una donna, nel periodo fertile della sua vita, può ovulare più di una volta all’interno del medesimo ciclo mestruale. ...
Gravidanza senza sintomi: devo preoccuparmi?
È davvero possibile avere una gravidanza senza sintomi? La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo vi spieghiamo perché.
Pancia dura in gravidanza: cause, rimedi e consigli
Capita molto spesso di avvertire la pancia dura in gravidanza, soprattutto dopo il quinto mese. Ma questo è un fenomeno assolutamente innocuo, sin...
Curiosità e storie
Ci si può fidare dei farmaci online?
Le farmacie on line stanno prendendo sempre più piede, ma come si può essere sicuri di acquistare prodotti di qualità senza cadere nelle truffe?
Mestruo senza assorbenti: come praticare il free bleeding (spiegato da chi lo fa)
Si chiama free bleeding, arriva dagli anni '70 e, che piaccia o no, è un invito per le donne a non nascondersi durante il ciclo mestruale.
Come fare (buon) sesso anche durante la vecchiaia (se lo desideri)
Fare del buon sesso anche durante la vecchiaia è assolutamente possibile. Basta seguire questi consigli!
Edith Cavell, l'infermiera fucilata perché curava anche i nemici
All'inizio della Prima Guerra Mondiale, la Germania invase e saccheggiò il Belgio. Ma a Bruxelles un'infermiera, Edith Cavell, curò gli ammalati ...
Costumi Halloween 2022: il trend ispirato a serie tv e persone reali
In cerca di idee per costumi di Halloween 2022? Ecco qualche consiglio ispirato al trend del momento: persone reali e serie tv.
James Marion Sims e le schiave nere torturate in nome della moderna ginecologia
Quella di James Marion Sims, considerato il padre della ginecologia, è sicuramente una figura controversa. Definito per secoli un luminare, da qua...
Perché sempre più persone stanno facendo botox e filler a 20 anni
Botox e filler vengono sempre più richiesti da ragazzi giovanissimi sui 20 anni. L'allarme lanciato dei medici.
Mewing: cos'è la tecnica per rimodellare il viso
Il mewing promette una mascella più accentuata, ma non ci sono studi in merito: meglio consultarsi con il dentista o la dentista prima di eseguirlo.
Clean girl aesthetic: perché il trend Tik Tok è problematico anche se non sembra
Sembra innocuo e fresco, ma il trend della clean girl aestethic, che sta spopolando su TikTok, è problematico su diversi livelli.
Esistono davvero cibi che fanno aumentare il seno?
C'è chi potrebbe volere un décolleté più ampio ma senza chirurgia: ecco alcuni accorgimenti, anche su cibi che fanno aumentare il seno, e che s...
Buchi alle orecchie, cosa c'è da sapere per evitare spiacevoli sorprese
Il desiderio di fare i buchi alle orecchie, o dei piercing, spesso coinvolge chiunque, prima o poi. Per non commettere errori è necessario tenere ...
