Hai mai provato la scrittura terapeutica? 6 consigli ed esercizi per iniziare
Per comprendere meglio le proprie emozioni e come arma contro lo stress la scrittura terapeutica si rivela uno strumento utile ed efficace.
Farmaci equivalenti o farmaci di marca? Breve guida ai farmaci equivalenti
Hanno affrontato test, sono in tutto e per tutto simili ai loro corrispettivi di marca, ma a volte si alza un sopracciglio di fronte ai farmaci equ...
Caduta dei capelli nelle donne: quali sono le possibili cause e i rimedi
Da cosa può dipendere la caduta dei capelli nelle donne? Ecco le possibili cause e i rimedi e qualche consiglio per prevenirla.
Chi sono i predatori emotivi e quali sono i segnali tipici per riconoscerli?
Controllo, manipolazione e mancanza di empatia sono solo alcuni dei tratti caratteristici dei predatori emotivi.
I benefici del cozy cardio ed esercizi che ti faranno ritrovare il piacere di allenarti
Cos'è il cozy cardio, il nuovo trend fitness da seguire per allenarsi in modo confortevole e riscoprendo il piacere di farlo.
Il dizionario dei sogni: ecco cosa vuol dire quello che hai sognato
Quando facciamo un sogno, soprattutto in maniera frequente, ci alziamo con la voglia irrefrenabile di sapere il suo significato. Abbiamo creato per...
Esami in gravidanza
Pronte a 9 mesi (o quasi) di cambiamenti, emozioni, sbalzi d’umore ma soprattutto di grande (e in teoria dolce…) attesa? Eh...
Vaccini
L’etimologia del termine «vaccino» deriva dal latino «vacca», parola che a sua volta si riferisce ai bovini. Infatti, il ...
Intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono la reazione avversa a un alimento, come, per esempio, l’intolleranza al lattosio negli indivi...
Metodi contraccettivi e anticoncezionali
I metodi contraccettivi rappresentano una grande vittoria per il genere femminile. Nati nel periodo dell'Illuminismo in Francia...
Pranzo e cenone di Natale
Lo amiamo e lo odiamo. Per lo stesso motivo: pranzi, cenoni e merende. L'appuntamento con il Natale è sempre così: atteso per...
Cena di Capodanno
È una delle domande a elevato tasso ansiogeno: "Cosa fai a capodanno?". Tendenzialmente diventa il refrain del periodo immedi...
Anoressia
L’anoressia è uno dei disturbi alimentari più diffusi nei paesi occidentali, ma prima di essere una patologia fisica è inn...
Ansia
Chi soffre d'ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di ...
Attacchi di Panico
L’ansia è una condizione in cui un essere umano prova una sensazione di paura e preoccupazione, che finisce per causare stre...
Pancia Piatta
Quanto è bella l’estate? le giornate baciate dal sole, l’arrivo tanto atteso delle vacanze; pare proprio che la bella sta...
ASMR, cos'è e come funziona l'orgasmo cerebrale?
Se avete già sentito parlare di ASMR, sapete di cosa parliamo: dell'"orgasmo cerebrale" provocato da video e audio che utilizzano pratiche, movime...
Inerzia del sonno: perché per alcune persone è così difficile svegliarsi?
Difficoltà ad alzarsi al mattino? Potrebbe essere a causa dell'inerzia del sonno. Ecco di cosa si tratta, come si manifesta e come agire.
Reframing: come 'ristrutturare' i nostri pensieri negativi e renderli positivi
Il pensiero negativo è spesso generato dalle distorsioni cognitive e può essere corretto praticando il reframing.
ASCUS: cosa ci dicono le cellule alterate nel pap test?
Tutto quello che c'è da sapere sulle cellule ASCUS (Cellule Squamose Atipiche di Significato Indeterminato) che si evidenziano nel pap test.
Capezzoli sensibili: 5 messaggi che potrebbero darti
SOS capezzoli sensibili? Non c' è da preoccuparsi, le cause sono solitamente (come spesso accade) legate agli ormoni.
Perdite vaginali rosa: cosa dicono e quando preoccuparsi
A molte donne capita di notare la presenza di perdite rosa in vari momenti e circostanze della propria vita. Saperne distinguere le cause aiuta a c...
Prendiamoci una (meno)pausa
Mai sottovalutare una Perennial.
Chiamiamo le cose col loro nome
Ci sono parole di cui ci hanno insegnato a vergognarci. Abbiamo imparato a chiamare il ciclo mestruale nei modi più fantasios...
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Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Illimitata-mente
Giulia Lamarca è psicologa, formatrice aziendale, blogger e sì, anche disabile. Lo è diventata a 19 anni, dopo un incidente...
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Le matite di Ekra
Avete mai visto quanto sono belle le ragazze quando sorridono alle loro debolezze, si prendono in giro per i loro difetti e si ...
A passo di ansia
Perché la malattia mentale è reale e non qualcosa che "è solo nella nostra testa". Perché non c'è nulla di cui vergognars...
Tutti i benefici dell'ananas
Conoscete le proprietà dell'ananas? Che combatta la cellulite e aiuti a bruciare i grassi lo si sa già da tempo, ma ci sono altri benefici che qu...
5 motivi per non mangiare surimi e chele di granchio
Ecco perché è meglio evitare di mangiare il surimi. Sapete davvero cosa mettete nei vostri piatti?
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Il timballo di riso alla siciliana è una pietanza golosa e sostanziosa: la ricetta e i consigli per prepararlo in casa.
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Le cotolette di zucca al forno sono un secondo piatto vegetariano veloce: la ricetta e i consigli per prepararlo in casa.
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La torta al melograno è un dessert per principianti che contiene il colore e il sapore di un frutto autunnale: la ricetta e i consigli.
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Le pettole pugliesi sono un antipasto fritto tipico delle feste natalizie: la ricetta e i consigli per prepararle in casa propria.
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Molly Bernard: "Ho avuto una bambina facendo sesso con mia moglie. È divertente ma anche vero"
L'interprete di Younger è oggi mamma di una bambina, avuta dalla moglie grazie a una tecnica di inseminazione domestica.
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Caroline Chambers, scrittrice e mamma di tre ragazzi, ha elencato insieme ad altre sue amiche mamme 5 consigli per affrontare la prima gravidanza c...
Doppia ovulazione: sintomi e cause
Con la doppia ovulazione una donna, nel periodo fertile della sua vita, può ovulare più di una volta all’interno del medesimo ciclo mestruale. ...
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È davvero possibile avere una gravidanza senza sintomi? La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo vi spieghiamo perché.
Pancia dura in gravidanza: cause, rimedi e consigli
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Coniata dal giornalista e scrittore statunitense Tom Wolfe nel 1970, l'espressione "radical chic" fa riferimento alle persone che ostentano, quasi ...
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