Hai un bagaglio emotivo pesante? Come scaricarlo e liberarsi dal passato
Il bagaglio emotivo può rappresentare una zavorra invisibile in grado di limitare notevolmente il proprio benessere.
Lenti a contatto: come si mettono, i benefici e 4 consigli utili
Non si possono usare sempre le lenti a contatto, non le possono usare tutti: vale la pena consultare il medico o la medica, ma a monte sapere che c...
Cos'è la respirazione consapevole e perché dovresti provarla
Cos'è la respirazione consapevole e come si pratica questa particolare tipologia di respirazione attenta, partecipe e piena di benefici per il ben...
"Mentre fuori si sentivano vagiti, io ero lì per rimuovere l'utero": l'endometriosi per Sara Boriosi
Avere una vita sessuale difficile, urlare per il dolore durante le mestruazioni, non poter avere figli e doversi scontrare quotidianamente o quasi ...
Cos'è la mentalizzazione e perché mentalizzare è importante
La mentalizzazione consente di comprendere meglio sé stessi e gli altri migliorando le relazioni interpersonali e il proprio stato emotivo.
Il dizionario dei sogni: ecco cosa vuol dire quello che hai sognato
Quando facciamo un sogno, soprattutto in maniera frequente, ci alziamo con la voglia irrefrenabile di sapere il suo significato. Abbiamo creato per...
Esami in gravidanza
Pronte a 9 mesi (o quasi) di cambiamenti, emozioni, sbalzi d’umore ma soprattutto di grande (e in teoria dolce…) attesa? Eh...
Vaccini
L’etimologia del termine «vaccino» deriva dal latino «vacca», parola che a sua volta si riferisce ai bovini. Infatti, il ...
Intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono la reazione avversa a un alimento, come, per esempio, l’intolleranza al lattosio negli indivi...
Metodi contraccettivi
I metodi contraccettivi rappresentano una grande vittoria per il genere femminile. Nati nel periodo dell'Illuminismo in Francia...
Pranzo di Natale
Lo amiamo e lo odiamo. Per lo stesso motivo: pranzi, cenoni e merende. L'appuntamento con il Natale è sempre così: atteso per...
Cenone di Capodanno
È una delle domande a elevato tasso ansiogeno: "Cosa fai a capodanno?". Tendenzialmente diventa il refrain del periodo immedi...
Anoressia
L’anoressia è uno dei disturbi alimentari più diffusi nei paesi occidentali, ma prima di essere una patologia fisica è inn...
Ansia
Chi soffre d'ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di ...
Attacchi di Panico
L’ansia è una condizione in cui un essere umano prova una sensazione di paura e preoccupazione, che finisce per causare stre...
Pancia Piatta
Quanto è bella l’estate? le giornate baciate dal sole, l’arrivo tanto atteso delle vacanze; pare proprio che la bella sta...
Chi sono gli onnivori sociali e perché mangiano carne solo fuori casa
Cosa significa e chi sono gli onnivori sociali? Scopriamo insieme questa modalità, equilibrata e consapevole, di mangiare sia dentro che fuori cas...
Picacismo: il disturbo alimentare di chi mangia ciò che non è commestibile
L'abitudine di mangiare sostanze non nutritive può avere molte cause, e manifestarsi in maniera diversa a seconda dei casi. Si chiama picacismo e ...
Diritto all'oblio oncologico: sopravvivere al cancro non può diventare una condanna
L'oblio oncologico è il diritto, da parte di una persona guarita da un tumore, di non rivelare informazioni sensibili relative alla pregressa diag...
ASCUS: cosa ci dicono le cellule alterate nel pap test?
Tutto quello che c'è da sapere sulle cellule ASCUS (Cellule Squamose Atipiche di Significato Indeterminato) che si evidenziano nel pap test.
Capezzoli sensibili: 5 messaggi che potrebbero darti
SOS capezzoli sensibili? Non c' è da preoccuparsi, le cause sono solitamente (come spesso accade) legate agli ormoni.
Perdite vaginali rosa: cosa dicono e quando preoccuparsi
A molte donne capita di notare la presenza di perdite rosa in vari momenti e circostanze della propria vita. Saperne distinguere le cause aiuta a c...
Prendiamoci una (meno)pausa
Mai sottovalutare una Perennial.
Chiamiamo le cose col loro nome
Ci sono parole di cui ci hanno insegnato a vergognarci. Abbiamo imparato a chiamare il ciclo mestruale nei modi più fantasios...
Le interviste di RDD
Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Illimitata-mente
Giulia Lamarca è psicologa, formatrice aziendale, blogger e sì, anche disabile. Lo è diventata a 19 anni, dopo un incidente...
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Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
Le matite di Ekra
Avete mai visto quanto sono belle le ragazze quando sorridono alle loro debolezze, si prendono in giro per i loro difetti e si ...
A passo di ansia
Perché la malattia mentale è reale e non qualcosa che "è solo nella nostra testa". Perché non c'è nulla di cui vergognars...
Tutti i benefici dell'ananas
Conoscete le proprietà dell'ananas? Che combatta la cellulite e aiuti a bruciare i grassi lo si sa già da tempo, ma ci sono altri benefici che qu...
5 motivi per non mangiare surimi e chele di granchio
Ecco perché è meglio evitare di mangiare il surimi. Sapete davvero cosa mettete nei vostri piatti?
Pasta con stracchino e zucchine al forno
La pasta con stracchino e zucchine al forno è una ricetta vegetariana semplice e gustosa: come prepararla in casa.
Salmone al vapore
Il salmone al vapore è una ricetta semplice e magra da preparare in casa: la ricetta e i consigli per farlo in modo semplice.
Pionono argentino
Il pionono argentino è un dessert in uso in diversi Paesi Latini: la ricetta e i consigli per prepararlo anche in casa propria.
Nachos con formaggio fatti in casa
I nachos con formaggio fatti in casa sono una ricetta per un gustoso antipasto o spuntini: ecco come prepararli.
Episiotomia: una procedura salva-vita diventata routine. Perché non va bene
L'episiotomia non si pratica sempre e comunque in caso di parto naturale, ma in alcuni Paesi accade: cosa c'è da sapere su questa procedura e i co...
Il baby brain è reale o è un falso mito misogino che colpisce le mamme?
Il baby brain esiste davvero, o è una convinzione che non ha reali fondamenti? Vediamo insieme di cosa si tratta, e gli studi a riguardo.
"Quella notte in ospedale con mio figlio neonato nel letto: la solitudine e il dolore"
L'ideologia maternalista e l'enfasi sulle pratiche intensive di maternità che vengono fatte passare per naturali, e naturali non sono, stanno ucci...
Doppia ovulazione: sintomi e cause
Con la doppia ovulazione una donna, nel periodo fertile della sua vita, può ovulare più di una volta all’interno del medesimo ciclo mestruale. ...
Gravidanza senza sintomi: devo preoccuparmi?
È davvero possibile avere una gravidanza senza sintomi? La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo vi spieghiamo perché.
Pancia dura in gravidanza: cause, rimedi e consigli
Capita molto spesso di avvertire la pancia dura in gravidanza, soprattutto dopo il quinto mese. Ma questo è un fenomeno assolutamente innocuo, sin...
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I migliori pesci d'aprile della storia e da dove nasce la tradizione del pesce d'aprile
Il pesce d'aprile è una tradizione ormai consolidata, ma da dove nasce? L'origine risale a diversi secoli fa, e ancora oggi c'è chi non vede l'or...
Financial cleanse, come tagliare spese superflue e risparmiare con un trend TikTok
Non riesci a risparmiare o fai fatica a tagliare le spese anche se non puoi permettertele? Il "financial cleanse" promette di insegnarti a gestire ...
L'oltraggio a Giuseppe Di Matteo, il bambino rapito per 2 anni e sciolto nell'acido
Nel 1996 l'Italia rimase sconvolta per la fine brutale del piccolo Giuseppe Di Matteo, strangolato e sciolto nell'acido dopo più di due anni di se...
Edith Cavell, l'infermiera fucilata perché curava anche i nemici
All'inizio della Prima Guerra Mondiale, la Germania invase e saccheggiò il Belgio. Ma a Bruxelles un'infermiera, Edith Cavell, curò gli ammalati ...
Orbiting: la psicologia di chi orbita attorno a una persona e non la lascia andare
Ti ha lasciato ma continua a seguirti sui social e vedere e tue storie? Potrebbe non essere semplice curiosità da ex, ma potresti essere vittima d...
James Marion Sims e le schiave nere torturate in nome della moderna ginecologia
Quella di James Marion Sims, considerato il padre della ginecologia, è sicuramente una figura controversa. Definito per secoli un luminare, da qua...
Cold girl make-up: in cosa consiste e come realizzarlo
Si chiama cold girl make-up e vede protagonista il delicato rossore che accompagna il viso nelle fredde giornate invernali: ecco come replicare il ...
Massaggio intraorale o buccal massage: quali sono i benefici del 'massaggio in bocca'
Sembra una moda dei vip, ma non lo è: il massaggio intraorale, nato come cura ad alcuni problemi di salute della bocca, porta a diversi benefici a...
Lip basting: in cosa consiste, benefici e vantaggi
Si chiama lip basting ed è una particolare tecnica ideata da una dermatologa newyorkese volta a ripristinare la corretta idratazione delle labbra:...
Esistono davvero cibi che fanno aumentare il seno?
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Buchi alle orecchie, cosa c'è da sapere per evitare spiacevoli sorprese
Il desiderio di fare i buchi alle orecchie, o dei piercing, spesso coinvolge chiunque, prima o poi. Per non commettere errori è necessario tenere ...
