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Esistono alimenti contro la caduta dei capelli?

Buongiorno dottore sono Katia e da circa 6 mesi perdo moltissimi capelli. Sono sempre molto attenta sui prodotti che uso per trattarli (non li ho mai tinti) quindi non capisco perché li perdo.Esistono degli alimenti per prevenire la caduta e altri che la favoriscono?Il mio medico mi ha consigliato del magnesio (ho acquistato il mag2 in farmacia) e mi ha suggerito di diminuire i cibi ricchi di zucchero ma vorrei sentire un altro parere.Grazie

Quali alimenti consumare in menopausa?

Buongiorno dottore, sono Cinzia e sono attualmente entrata in meno pausa (da circa 5 mesi).Ora la mia principale paura è prendere peso, sono sempre stata molto attenta alla mia alimentazione.Esistono degli alimenti migliori da consumare o da evitare in menopausa? Grazie

Pro e contro della soia: fa davvero bene?

Buongiorno dottore. Sono Sabrina e ho 34 anni.Quest'anno facendo un controllo ho scoperto di essere intollerante al lattosio, per questo motivo sto cominciando a consumare elementi a base di soia (latte di soia, formaggi di soia...)A questo proposito ho sentito diversi pareri contrastanti: alcuni dicono che la soia fa bene all'organismo e alla pelle, altri invece mi hanno detto che può farmi ingrassare. A chi devo credere?Grazie mille per la risposta

"Ho 33 anni e ho una paura tremenda di morire sola"

Ho 33 anni e ho una paura tremenda di morire sola. Sono sposata con un uomo di 16 anni più grande e non abbiamo figli. Mi viene spesso la paura di restare sola e di non avere nessuno che si occupa di me.Mi fa paura morire sola e non vivo più serena, perché penso sempre a questa cosa. Come superò questa paura?