Lavoro ibrido e benessere mentale: nuovi modelli di lavoro sostenibili
Una soluzione che va incontro alle esigenze del nuovo lavoratore e delle lavoratrici: il lavoro ibrido aiuta ad avere più flessibilità e ad organ...
Perché crescono i tumori tra i Millennials, specie al colon-retto
Tra i Millennials sono aumentate le diagnosi di cancro, specialmente al colon-retto. Ecco i motivi di questo preoccupante trend in crescita.
Psicobiotici per la salute mentale: perché l'intestino è un secondo cervello
Migliorano l'umore e il benessere intestinale e mentale, perché si muovono tra intestino e cervello: sono gli psicobiotici, un valido aiuto contro...
App per l'allenamento cognitivo: come potenziare il cervello con lo smartphone
Cosa sono le App per l'allenamento cognitivo e servono davvero per mantenere il cervello "giovane" nel pieno delle sue funzionalità? Ecco tutto qu...
Cos’è la dieta META di Noemi che dopo 4 anni è ancora in forma nel corpo e nella mente
Da 4 anni la cantante è tornata in forma, fisicamente e mentalmente. Merito di un approccio all'alimentazione che comprende ogni aspetto della per...
Il dizionario dei sogni: ecco cosa vuol dire quello che hai sognato
Quando facciamo un sogno, soprattutto in maniera frequente, ci alziamo con la voglia irrefrenabile di sapere il suo significato. Abbiamo creato per...
Esami in gravidanza
Pronte a 9 mesi (o quasi) di cambiamenti, emozioni, sbalzi d’umore ma soprattutto di grande (e in teoria dolce…) attesa? Eh...
Vaccini
L’etimologia del termine «vaccino» deriva dal latino «vacca», parola che a sua volta si riferisce ai bovini. Infatti, il ...
Intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono la reazione avversa a un alimento, come, per esempio, l’intolleranza al lattosio negli indivi...
Metodi contraccettivi e anticoncezionali
I metodi contraccettivi rappresentano una grande vittoria per il genere femminile. Nati nel periodo dell'Illuminismo in Francia...
Pranzo e cenone di Natale
Lo amiamo e lo odiamo. Per lo stesso motivo: pranzi, cenoni e merende. L'appuntamento con il Natale è sempre così: atteso per...
Cena di Capodanno
È una delle domande a elevato tasso ansiogeno: "Cosa fai a capodanno?". Tendenzialmente diventa il refrain del periodo immedi...
Anoressia
L’anoressia è uno dei disturbi alimentari più diffusi nei paesi occidentali, ma prima di essere una patologia fisica è inn...
Ansia
Chi soffre d'ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di ...
Attacchi di Panico
L’ansia è una condizione in cui un essere umano prova una sensazione di paura e preoccupazione, che finisce per causare stre...
Pancia Piatta
Quanto è bella l’estate? le giornate baciate dal sole, l’arrivo tanto atteso delle vacanze; pare proprio che la bella sta...
Neurofitness: allenare la mente per il benessere mentale ed emotivo
Le prospettive del neurofitness rappresentano qualcosa di interessante, per la ripresa dopo una chemioterapia, per la prevenzione di lesioni cerebr...
Savoring: come praticare l’arte di assaporare il momento presente
Vivere il momento presente e saperlo ricononscere con consapevolezza e gratitudine, per vivere con maggior pienezza e felicità, ecco cos'è il sav...
Cos'è il training cognitivo: le attività ed esercizi utili per il cervello
Il nostro cervello si può allenare e aiutare a mantenersi attivo e "giovane"? Si, con il training cognitivo, ecco di cosa si tratta e come si esegue
ASCUS: cosa ci dicono le cellule alterate nel pap test?
Tutto quello che c'è da sapere sulle cellule ASCUS (Cellule Squamose Atipiche di Significato Indeterminato) che si evidenziano nel pap test.
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SOS capezzoli sensibili? Non c' è da preoccuparsi, le cause sono solitamente (come spesso accade) legate agli ormoni.
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A molte donne capita di notare la presenza di perdite rosa in vari momenti e circostanze della propria vita. Saperne distinguere le cause aiuta a c...
Prendiamoci una (meno)pausa
Mai sottovalutare una Perennial.
Chiamiamo le cose col loro nome
Ci sono parole di cui ci hanno insegnato a vergognarci. Abbiamo imparato a chiamare il ciclo mestruale nei modi più fantasios...
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Qui è dove incontriamo e diamo spazio soprattutto a donne, ma anche a uomini, che hanno qualcosa da dire che merita di essere ...
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Giulia Lamarca è psicologa, formatrice aziendale, blogger e sì, anche disabile. Lo è diventata a 19 anni, dopo un incidente...
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Avete mai visto quanto sono belle le ragazze quando sorridono alle loro debolezze, si prendono in giro per i loro difetti e si ...
A passo di ansia
Perché la malattia mentale è reale e non qualcosa che "è solo nella nostra testa". Perché non c'è nulla di cui vergognars...
Tutti i benefici dell'ananas
Conoscete le proprietà dell'ananas? Che combatta la cellulite e aiuti a bruciare i grassi lo si sa già da tempo, ma ci sono altri benefici che qu...
5 motivi per non mangiare surimi e chele di granchio
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La pasta con le sarde è una ricetta tradizionale siciliana ammantata di leggenda: il segreto è negli ingredienti semplici e profumati.
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La crema chantilly è la farcitura ideale per torte e piccola pasticceria, perché è delicata e semplice da preparare: ricetta e consigli.
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Il 45% delle donne con una storia di disturbo alimentare sperimenta l'infertilità
Lo rileva un sondaggio condotto su oltre 600 donne americane, che evidenzia anche come molte rimandino un eventuale concepimento proprio per la pau...
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Le famiglie al centro dell'azienda. Ecco cosa sono e come le Politiche aziendali family-friendly possoni fare la differenza per i nei genitori
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Con la doppia ovulazione una donna, nel periodo fertile della sua vita, può ovulare più di una volta all’interno del medesimo ciclo mestruale. ...
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È davvero possibile avere una gravidanza senza sintomi? La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo vi spieghiamo perché.
Pancia dura in gravidanza: cause, rimedi e consigli
Capita molto spesso di avvertire la pancia dura in gravidanza, soprattutto dopo il quinto mese. Ma questo è un fenomeno assolutamente innocuo, sin...
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Edith Cavell, l'infermiera fucilata perché curava anche i nemici
All'inizio della Prima Guerra Mondiale, la Germania invase e saccheggiò il Belgio. Ma a Bruxelles un'infermiera, Edith Cavell, curò gli ammalati ...
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