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Mindfulness e il potere miracoloso della mente "allenata" alla pratica
Allenare la mente per trovare il benessere sia fisico che mentale, vivendo ogni giorno con consapevolezza e amore verso se stessi. Scopriamo cos'è la mindfulness, la pratica che focalizzandosi sul presente insegna a vivere ogni attimo in modo pieno e positivo.
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