Cosa sono le lampade di sale dell'Himalaya e perché averne una (o anche di più) nei luoghi e ambienti in cui si vive può portare grandi benefici alla nostra salute? Scopriamo insieme
Un modo alternativo per illuminare la propria casa (o qualsiasi altro ambiente) prestando attenzione alla salute e al benessere di chi ci vive. Il tutto sfruttando la peculiarità dei cristalli di sale di cui queste lampade sono composte.
Ma vediamo meglio di cosa si tratta: cosa sono le lampade di sale, quali benefici portano a corpo e mente e se ci sono delle controindicazioni al loro utilizzo.
Per prima cosa è bene capire cosa sono e come sono fatte le lampade di sale. Come indica il nome stesso, questi oggetti sono delle vere e proprie lampade realizzate utilizzando salgemma (sale estratto dalla terra) proveniente direttamente dalle miniere dell’Himalaya.
Particolarità di questo sale rosa (lo stesso che viene utilizzato anche in cucina) è quello di essersi formato in un lunghissimo lasso di tempo (circa 250 milioni di anni) e in modo del tutto naturale, in seguito al prosciugamento del mare e al conseguente innalzamento delle catene montuose, andando a formare dei veri e propri blocchi.
Ed è proprio da queste lastre di sale che vengono intagliate le lampade, tendenzialmente di forma cilindrica o piramidale e di diverse dimensioni, che vengono scavate al loro interno per permettergli di contenere la fonte luminosa e il filo elettrico necessario per accenderle.
Ma non solo. Oltre alle lampade di sale elettriche, infatti, esistono anche dei portacandele di sale himalayano. Questi sono costruiti esattamente come le lampade più classiche ma al cui interno vengono messe delle candele, ottenendo una luce ancora più soffusa, un’atmosfera calda e rilassante. Senza perdere nessuno dei tanti benefici legati a questo materiale naturale.
Le proprietà delle lampade di sale, infatti, sono moltissime: prima fra tutte la capacità di rilasciare ioni negativi.
Questi sono importantissimi per riequilibrare e contrastare l’eccesso di ioni positivi, prodotti dall’anidride carbonica che si espelle durante la respirazione, e dalle onde elettromagnetiche generate dalla televisione, computer, telefoni, ecc.
Gli ioni positivi, infatti, oltre a inibire la produzione di serotonina, l’ormone delle felicità, fondamentale per regolare alcune funzioni dell’organismo come il ciclo mestruale, le attività intestinali, il sonno, la memoria e l’umore, sono alla base di molti disturbi. Come la stanchezza, la difficoltà a concentrarsi, sbalzi d’umore, ecc.
Le lampade di sale, grazie al loro rilascio di ioni negativi, permettono di contrastare e prevenire questi problemi, andando ad agire direttamente sulla persona. Aumentandone l’energia sia mentale che fisica, le funzioni del corpo e favorendo le normali attività quotidiane. Ma non solo.
Un’altra caratteristica delle lampade di sale, è quella di assorbire l’umidità in eccesso presente nell’aria.
Generalmente, infatti, il tasso di umidità all’interno di una casa dovrebbe essere tra il 40-60%. Quando l’aria è troppo asciutta si crea uno stato di secchezza alle vie respiratorie, mentre se è troppo umida, oltre a generare una sensazione di freddo negli ambienti, diventa poco salubre per l’organismo.
Grazie alla capacità di assorbire l’umidità in eccesso, le lampade di sale permettono di bonificare l’ambiente (soprattutto quelli interrati e molto umidi), purificando e rendendo più sana l’aria che si respira.
Oltre ad agire come un vero e proprio indicatore di umidità in quegli ambienti, come per esempio le camere da letto, in cui è importante avere un rapporto secchezza/umidità idoneo, in grado da favorire la corretta ossigenazione durante la notte.
Tutte peculiarità che vanno a beneficio anche di chi soffre di allergie o asma, favorendo una miglior respirazione, grazie alle proprietà che il sale ha sulle vie respiratorie. Ma non è tutto.
Oltre agli effetti benefici appena descritti, infatti, le lampade di sale aiutano a:
Le lampade aiutano così a migliorare lo stato fisico e mentale di chi le utilizza, migliorandone le normali attività quotidiane.
Infine, proprio per il loro colore che, a seconda della sfumatura che prendono può variare dal rosa all’arancione, le lampade di sale svolgono un’importante funzione cromoterapeutica, andando a rilassare l’organismo, eliminandolo stress, aumentando la sensazione interiore di gioia e stimolando la creatività.
Il tutto senza particolari controindicazioni. L’utilizzo delle lampade di sale, infatti, non ha effetti collaterali per la salute, a patto che si controlli sempre che l’aria non diventi troppo secca (come detto l’umidità deve essere tra il 40 e il 60%).
In più, è importante prestare attenzione a dove si collocano. Pur non avendo effetti collaterali per il benessere dell’organismo queste lampade possono danneggiare i mobili su cui vengono posizionate. Questo perché, assorbendo l’umidità dell’aria, possono inumidirsi andando così a macchiare la superficie sottostante.
Per questo è sempre bene utilizzare un supporto, meglio se di legno, per mantenere il tutto più naturale e armonico possibile.
Oltre a dare un tocco di originalità alla propria casa. Le lampade di sale, infatti, in aggiunta alla grandissima azione sulla salute sia fisica che mentale, sono in grado di abbellire la stanza con una luce tenue, rilassante e con design unico, particolare e che richiama la natura.
Ogni lampada, infatti, è diversa per forma, dimensione, colore e sfumatura. E questo grazie ai cristalli di sale di cui sono fatte, in grado di trasformarle in veri e propri complementi d’arredo, sia quando sono accese che da spente.
Ecco perché, oltre che nelle erboristerie e nei negozi di prodotti naturali, è possibile acquistarle anche nei negozi di articoli per la casa e on line. E sempre a prezzi accessibili a tutti (dai 10 ai 60 euro).
Insomma, scegliere di avere in casa o in ufficio una lampada di sale è un modo semplice ed economico per salvaguardare la propria salute con un occhio anche all’estetica degli ambienti, per rendere i luoghi che si amano più sani e belli da vivere, in modo 100% naturale.
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