Personal trainer

Ci sono 3 contenuti per questo argomento
Personal Trainer

"La cyclette va bene per tonificare l'interno coscia?"

Salve. Vorrei chiderle un consiglio, Eseguo perfettamente una dieta priva di carboidrati, mangio, molta frutta,verdure carne rossa e carne bianca...

Personal Trainer

Che esercizi fare dopo la diastasi?

Buonasera, ho subito un'operazione per la diastasi addominale 6 mesi fa. Posso riprendere a fare attività fisica e c'è un piano di esercizi mirat...

Personal Trainer

Ho i polpacci grossi e mi vergogno. Ci sono esercizi per assottigliarli?

Ciao, ho 19 anni e un problema di cui mi vergogno moltissimo. Ho dei polpacci enormi, per cui in passato venivo presa in giro. Sono alta 1,67 e pe...