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Tutti abbiamo bisogno di "me time", anche tu: 11 strategie per riprenderselo
La società odierna ci ha incanalati in un ritmo convulso dove scarseggiano i momenti di stallo. Per vivere sereni e per aumentare il rendimento delle nostre giornate, abbiamo in realtà bisogno di dedicare del tempo a noi stessi, in cui mettere in pausa non solo le attività produttive ma anche i legami, la vita sociale e ogni qualsiasi impegno che ci privi totalmente del me time.
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