Superfood: cosa sono e cosa li rende speciali
I superfood sono alimenti che contengono una grande quantità di sostanze nutrienti per la salute dell'uomo. Hanno meno calorie e un contenuto più alto rispetto ai cibi comuni di vitamine, antiossidanti, minerali, fibre e acidi grassi essenziali. Per questi motivi i superfood sono importanti in una dieta equilibrata.
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