Ansia: i sintomi, le caratteristiche e i rimedi

Chi soffre d’ansia e/o di attacchi di panico soffre due volte. Soffre per i disturbi e per la reazioni spesso inappropriate di amici e parenti, che bollano l’ansia come “qualcosa che sta nella nostra testa”, che si possa curare “con respiri profondi” o cercando “di uscire e svagarsi”.

Sarebbe bello se fosse davvero tutto qui e se per sconfiggere gli attacchi di ansia bastasse bere un tè con le amiche. Il che può aiutare, ma il disturbo è molto più articolato e complesso di quanto le persone che non ne soffrono pensino. Danno consigli in buona fede, ma spesso vorremmo che tacessero, anziché uscirsene con affermazioni che ci fanno sentire ancora più incomprese e isolate. Per questo spieghiamo subito quali siano i sintomi dell’ansia.