diredonna network
logo
Stai leggendo: Qual è il Giorno Giusto per Mettersi sulla Bilancia?

Lista dei cibi acidi e cibi alcalini: quali fanno bene e quali fanno male

5 cose che solo un'ipocondriaca può capire

Voce rauca: cose che dice sul tuo stato di salute

Vaccini, Piero Angela: "Le persone tendono ad avere un pensiero magico"

Farmaci e abbronzatura: antibiotico e sole sono compatibili?

Cleptomania, sindrome delle star: quell'impulso che spinge a rubare

La dieta del Dottor Mozzi e del gruppo sanguigno: facciamo un po' chiarezza

Bimbo morto di otite: "I farmaci omeopatici vanno usati insieme a quelli tradizionali"

Giornata Nazionale del Sollievo: terapia del dolore e cure palliative, il diritto di non soffrire

"12 Ore di Pausa" La dieta Perfetta Per Perdere Chili in Eccesso

Qual è il Giorno Giusto per Mettersi sulla Bilancia?

Per la scienza esiste un giorno giusto per mettersi sulla bilancia, in cui i chili che appaiono sono più vicini al nostro peso reale. Curiose di sapere di quale giorno si tratta? Scopritelo in questo articolo!
Fonte: web
Fonte: web

Stufe di rimandare il fatidico incontro con la bilancia, ma temete che le vostre maniglie dell’amore siano aumentate o i vostri chili di troppo siano lievitati?

C’è una soluzione: pesarsi di mercoledì.

Può suonare strano, ma una recente ricerca condotta da alcuni studiosi finalndesi e americani e pubblicata sulla rivista scientifica Plos One ha evidenziato che il giorno migliore per saltare sulla bilancia è il mercoledì.

Lo studio in questione è durato un anno ed è stato condotto su 40 persone in sovrappeso, con il fine di dimostrare come controllare con regolarità il proprio peso è un aiuto per dimagrire.

Pesarsi con frequenza evita che si crei l’effetto “occhio non vede, cuore non duole”, per cui si è spronati a impegnarsi di più per eliminare i chili in eccesso.

Tuttavia, anche pesarsi troppo spesso non è una buona idea, perché può creare stress o delusioni perché magari non si vedono i risultati sperati.

La soluzione è questa: pesarsi una volta alla settimana, il mercoledì appunto.

Il mercoledì è il giorno infatti in cui i chili che appaiono sulla bilancia sono più vicini al nostro peso reale; infatti tra domenica sera e lunedì i chili sono un po’ di più, mentre tra venerdì e sabato un po’ di meno.

Pronte allora a salire sulla bilancia?