Una corretta alimentazione per la tiroide di Hashimoto
Buongiorno,vorrei sapere se la paleo dieta possa essere l’alimentazione adatta ad una persona con tiroidite di Hashimoto e non più la tiroide. Grazie
Gentile Anna, buonasera.
Con tiroidite di Hashimoto sarebbe preferibile ridurre al minimo (o eliminare ) alimenti ricchi di acidi grassi saturi presenti in latte, formaggi e carne rossa. Le consiglierei una dieta semi vegetariana (benefici ben documentati) mantenendo il pesce azzurro e utilizzando alimenti ricchi di omega come noci, mandorle, zucca, carote. Tutte le spezie ed i cereali integrali sembrano apportare notevoli benefici. In conclusione eviterei la paleo dieta.
Cordialmente
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento